你听说过出汗能帮助调节体温、甚至能预测天气的有趣事实吗？

乱敲：汗水到底是啥玩意儿？

先说个最烂的开场白——你以为出汗只是闹钟响了才把衣服脱下来去跑步？不不不汗水其实是人体自带的“空调”， 往白了说... 有时候还顺便给你送点天气预报。别管我怎么说下面这堆碎片化的文字会像一锅乱炖一样把你脑袋塞满。

1️⃣ 汗水里藏的盐巴——不只是味道

汗水中含有盐分，这也就解释了为什么汗水在流过伤口或流进眼睛里的时候会有一点刺痛。长时间的出汗以后会伴着水分的流失失去钠。在极大量的运动后会有一种极端的情况，运动员会体验到一种所谓的低钠血症，即身体内的钠含量过低。所以在运动过程中，要通过运动饮料来补充水分和电解质，记住...。

2️⃣ “排毒”传说——别信了

你可能听说过出汗能排毒，但事实并非如此。专家解释出汗其实就是流失水份、盐和一些电解质而已，而出汗和身体其他系统并无关联。所以如果你担心止汗剂会影响你“排毒”，那未免有些杞人忧天了。

3️⃣ 除臭剂与止汗剂——别把两者混淆

除臭剂的止汗原理并不都一样。“除臭剂”的意思不言自明，它会遮盖掉身体产生的气味。通常亚洲女性的体味较轻，不需要用到除臭剂。男性汗腺活跃，可以选择含有止汗剂的除臭产品，从根源上避免汗液产生。但是用了止汗剂并不是说全身都不出汗了而是喷在哪儿，哪不出汗。

4️⃣ 肉毒杆菌拯救多汗症——但别指望永远

4.过度出汗可以用肉毒杆菌治疗——多汗症是一种疾病，会影响人的正常生活。对，就是用来抹平皱纹细纹的那个肉毒杆菌。把肉毒杆菌注射到腋下用来阻止神经传递素激活汗腺。主要原因是如果神经传递素得不到信号，汗腺则不会分泌汗液。只是这并不是一个永久性的解决方案，嗯，就这么回事儿。。

5️⃣ 天气预报员？

有人说“今天早上我起床后背冒冷光”，那是主要原因是空气湿度太高，蒸发不了热量。说实在的，当湿度大到一定程度时你感觉热其实是主要原因是蒸发慢了热量留在皮肤上没走。