我尝试过8种不靠谱的减肥方法，你都用过吗？

中肯。 我站在镜子前， 较深吸一口气，审视着自己的身材，肥胖的腰围和松弛的皮肤让我感到十分沮丧，我暗暗下定决心要减肥。

那一些年我尝试过的“奇葩”减肥法

我可是吃过亏的。 说起减肥，我有太更多惨痛的经历。以前，我为了追求苗条的身材，尝试了各种各样的减肥方法，有些甚至能够说是“奇葩”。

只吃水果不吃饭

记住有一次 我听信了朋友的提议，只吃水果不吃饭，觉得这样能够迅速瘦下来。于是我连续几天只吃苹果和香蕉， C位出道。 最终还是结果是不仅没瘦下来反而这是因为营养成分不良引起身体虚薄弱，头晕乏力。

那几天我接近无法正常工作岗位，每天都感觉像是在做梦一样，浑浑噩噩的。 何苦呢？ 后来还是被家人发觉，及时制止了我这种极端的行为。

用胶带缠住肚子

看好你哦！ 还有一次 我看到网上流传的一个所谓的“减肥妙招”——用胶带缠住肚子，说是能够降较低脂肪的吸收。我毫不犹豫地买了胶带，按照教程一步一步地缠绕在肚子上。最终还是结果是可想而知，不但没有瘦，反而这是因为胶带勒得太紧，引起皮肤过敏发炎。

那段时间段，我的肚子又红又痒，走路都觉得疼，更别说正常的工作岗位和生活了。

喝醋减肥

我还尝试过喝醋减肥。听说喝醋能够促进崭新陈代谢，协助燃烧脂肪，于是我就每天早上空腹喝一较大杯醋。刚启动几天 我感觉胃里很不舒服， 物超所值。 后来渐渐适应环境了但最终还是结果是依然是令人失望的——体沉重没有改变，反而这是因为较长期饮用醋引起牙齿酸痛、胃部不适。

这一些失利的经历让我意识到，减肥不能靠投机取巧，必须要找到一个身体健康状况、科学研究的方法，我emo了。。