女人为什么会突然发胖，背后隐藏着哪些惊人的原因？

你有没有在某个早晨突然发现自己镜子里的身影比之前多了几圈？你有没有想过是不是主要原因是吃了点不该吃的，或者是熬夜刷手机的那一瞬间？其实女人突然发胖的原因远比我们想象的要复杂得多——有些甚至让人觉得像是在玩心理学实验。

一、 生活节奏的“隐形变形金刚”

人们都知道，多吃少动会变胖，但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖， 最后说一句。 现在来看看什么是让我们难以想象的发胖原因吧!

比如说周末打扫卫生本来应该是一件好事，可当你把洗衣机倒满衣服、把地板擦得发亮时却忘记关掉空调。 没法说。 空调吹着凉风，身体里的热量被“偷走”，只剩下那份无尽的“冷静”。

再举一个例子：当你忙到凌晨三点完成项目后打开电脑继续敲代码，却不自觉地点开了外卖。 PTSD了... 外卖里的炸鸡腿、薯条和可乐，简直是“快速热量”与“慢速消耗”的双重打击。

1-1：午餐与晚餐的暗黑交易

又爱又恨。 外卖、 快餐热量大得惊人；选择西式快餐：一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多；一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，所以呢，速食是含热量最高的食物。

再说一个， 炸油在几百度的高温下一炸再炸，原来是身体养分的脂肪酸，氧化成对身体有害的毒油，不但如此，肉类、蔬果和五谷表面的养分，被炸焦後，也成了有致癌作用的毒素，会增加年老时得大肠直肠癌或乳癌的机会，瞎扯。。

看到了吧，西式速食有这么多坏处，为了苗条健康我们减肥者可无论如何也不能贪吃，换句话说...。

1-2：中式快餐也不一定全好

西式快餐热量吓人， 中式快餐也不一定全都好，一般的快餐店为了增加菜的口味和风味，吸引顾客，都会在炒菜时放比较多的大豆油。一份普通的排骨饭热量就大约七八百千卡，而一碗较油的大排骨面能达到一千卡以上。如果连这都算上，那你的腰围估计已经跑到月球轨道了。