女人在哪些阶段最容易发胖？这7个时期是哪些？

女人一生中七个让体重偷偷爬坡的时段， 别说我没提醒，你要是想在镜子里看到自己还能认出，那就得盯紧这几个“坑”。下面这些段子兼真实案例混剪，读完或许会哭，又或许会笑——但绝对别再说我没警告过。

一、 青春期：长腿短袖背后暗藏的肥肉弹簧

从“小花”到“大姑娘”，荷尔蒙像是坐上了火箭，一秒钟从零到一百。 雌激素飙升＋雄激素偷跑＝脂肪在臀部和大腿开派对。很多小伙伴记得那年高考前夜， 偷偷吃了三袋薯片，第二天体重秤显示+2公斤——老师还没来得及批评，就已经被同学们称作“肉肉妹”，实际上...。

小红的故事： 她在初二时主要原因是班里组织去KTV唱歌， 一口气点了四首《小苹果》，后来啊回宿舍路上被同学调侃：“你的腰围是不是跟你的嗓子一样会变？”于是她决定每天跑步30分钟，却主要原因是数学作业堆成山，只能在书桌前原地踏步，不妨...。

为什么会发胖？

• 生长激素冲刺，代谢率暂时提高，却被甜食抢走。
• 学校食堂的油炸食品比你想象的更“友好”。
• 情绪波动大，哭泣、狂笑都能刺激食欲。

二、 大学时期：自由与肥胖共舞的夜猫子时代

进入校园后“自助餐”“宵夜摊”“聚会烧烤”成了日常。特别是考试季，咖啡因+高糖饮料=血糖飙升，再配上一块巧克力蛋糕，体重计上的数字马上跳舞。

阿强说：“我本来想坚持每周两次健身，可是宿舍楼下新开的奶茶店太诱人，我一次点了全单。”后来啊她把奶茶喝成了每天必备， 从头再来。 还把奶茶杯当作水杯用了半年…… 后来啊呢？体脂率从18%升到24%。

糟心细节集合：

- 食堂里那锅永远沸腾的红烧肉 - 宿舍楼梯口常驻的大排档 - “今晚不吃饭， 我只喝咖啡”这句自欺欺人的口号，没法说。