2分钟脚底按摩真的能减肥吗？

　　我这辈子最恨的事就是减肥——曾经为了穿进那条藏青色小西裤试过早上只喝一杯黑咖啡配半根黄瓜；跟着keep跳帕梅拉后来啊膝盖疼到下楼都瘸；甚至听信网友偏方喝苹果醋加蜂蜜……再说说呢？裤子没穿上倒把胃搞坏了！直到上周三晚上刷某音刷到一条视频——标题是“宝妈睡前2分钟脚底按摩！一个月瘦8斤不反弹！”下面评论全是“Oh my god亲测有效！” “脚底板红红火火恍恍惚惚就瘦啦！” 我当时正啃着烤红薯盯着屏幕想：这世界上怎么会有这么轻松的好事？不会是骗子吧？

本着“死马当活马医反正也就两分钟”的心我决定试试——谁知道这一试就试出一堆槽点和哭笑不得的事……，嚯...

谁能想到第一个坑我的竟是“敲击脚底”?

视频里那个阿姨教得可认真了：握拳轻轻敲脚底涌泉穴附近 “以稍有疼痛感为度 每只脚100次左右 两分钟搞定！” 听起来简单嘛！当天晚上我就娱乐袜子爬上床——捏紧拳头对着脚心就砸下去……嗯？ 起初我以为... 怎么一点都不疼？哦不对是不是力气太小？于是乎我卯足劲 “咚咚咚”砸下去——瞬间脚心火辣辣地疼！眼泪都快出来了你敢信？

就这样吧... 第二天早上起来一照镜子 我的天！左脚心红得跟关公似的 还起了两个小米粒大的红点！我对着镜子哀嚎： “妈耶这哪是减肥啊这是自残吧！ ” 正吐槽呢闺蜜小棠发消息过来： “怎么样宝贝 昨晚敲足底没?” 她上周刚跟我炫耀过瘦了三斤 “就是脚心有点红 阿姨说那是毒素排出来啦～ ” 毒素排出来个屁啊明明是砸红的好吗！

不过奇怪的是 从那天起我居然不太爱喝冰奶茶了——以前下班必买杯加冰三分糖珍珠奶茶 现在拿到手总会犹豫半天 “算了算了今天敲完脚有 准确地说... 点热 喝凉水不好吧…” 难道这就是所谓的“身体自觉燃脂”? 反正称上还是108斤没动 但总觉得尿尿比以前勤多了…该不会真是排毒吧?

赤脚行走?差点把瑜伽垫踩出个洞!

　　看视频的时候还学了个“赤脚行走法”—说什么让掌心得到刺激能促进血液循环 blabla一堆听不懂的道理。