醋熘白菜减肥食谱怎么做，适合减脂期间的菜谱吗？

一、 为什么选醋熘白菜

“醋”嫩保持白菜中的维生素C不被破坏，还有啊，醋与糖结合，使白菜酸甜爽口。白菜中所含蛋白质， 接近人体所需要的蛋白质， 有啥说啥... 而脂肪含量极低，无机盐和维生素含量丰富，是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。

　　我曾经在深夜的灯光下对着体重秤发呆，眼泪像是被醋浸泡过一样酸涩——那时候真的需要点“酸甜”的慰藉。于是我把所you的“甜”者阝换成了“醋”，把所you的“油”者阝换成了“水”。这道菜，就是我的救命稻草。

有人说减肥就像谈恋爱，要么全情投入，要么干脆不玩。但我梗倾向于“一点点”。所yi我把高热量的酱油、糖油混合统统踢出厨房，只剩下蕞原始的味道——酸、咸、微微的辣，还行。。

二、材料准备

1.准备适量的大白菜，生姜，小米椒。五花肉。

提到这个... 2.白菜洗净，用手撕成小块。白菜帮子和白菜叶子分开。小米椒切成小段，生姜切成丝。少许五花肉切成小丁。

3.配料：青、红椒块15克，海米15克。

调料：醋、 食油、花椒、香醋、白糖，精盐、淀粉、香油、绍酒、味精，姜丝，欧了！。