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吃饱和减肥真的可以不矛盾吗？

吃饱也能瘦？这事儿，真没那么简单！哎呀，说起减肥啊，那简直就是一场漫长又痛苦的战争。我跟你们说我这人啊，从小就喜欢吃。啥都爱吃，肉、菜、米饭，那叫一个“吃货”！小时候家里穷，啥好吃的都想吃。后来长大了还是老习惯，一有好吃的就忍不住。后来啊呢