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运动减肥，难道仅仅是简单动一动就能达到效果吗？

你是否曾经幻想过只要每天动一动，就能轻松减肥？只是运动减肥的真相远比你想象的复杂。许多人投入到运动减肥的大军中， 我舒服了。 但后来啊却往往不尽如人意。为什么同样的运动，有的人效果显著，而有的人却毫无变化？运动减肥的误区　　朱建辉， 一位国