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如何彻底告别负能量的生活环境才能更有效地减肥？

从低谷爬起：我的负能量减肥日记深得我心。 还记得那次站在秤上看到数字暴涨的瞬间，我直接把秤砸了。不是主要原因是愤怒，而是主要原因是那刻子里突然明白了什么叫"绝望"。当时正在经历职场危机，每天被批评的声音刺痛耳膜，回家后又