标签：突破口

如何打破运动减肥停滞期，找到新的减脂突破口？

记得去年那个夏天我像只被逼急的皮球一样，每天在健身房跑步机上奔波着要把自己瘦成一根筷子。前三个月确实掉了20斤，可到了第四个月开始...天呐！体重秤上那几个该死的数字居然就那样固执地停留着不动！我试过更疯狂的跑步、绝食三天、甚至买来什么&q