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分食法减肥真的科学吗？长期坚持能健康瘦身吗？

减肥路上的那些坑，我都踩过你呢？哎呀，说起减肥这事儿，我就一肚子话想说真的，一肚子话。现在的女孩子，哪个不想瘦？好像不瘦就不配活在这个世界上似的。我以前也是为了瘦，什么招儿都试过。什么苹果减肥法，什么过午不食，还有什么那个……对了就是今天我