为什么我坚持运动减肥却未见成效？
你我共勉。 我最近真的有点崩溃，每天早上六点起来跑步，晚上还跳绳，后来啊呢？体重秤上的数字愣是没动过！运动减肥没效果？你可能踩了这些坑我有个朋友小李， 她也是天天健身房打卡，跑步机上一小时起步，但体重就是不掉。后来我们一起去吃饭，她点了一大
为什么付出了努力减肥却不见成效？
我跟你说 我姑姑啊，她那减肥史简直就是一部悲剧。从年轻时候开始，就一直跟体重斗争。什么节食、跳舞、跑步，她都试过了。后来啊呢？不是胖得更凶，就是稍微瘦一点点， 引起舒适。 一不小心吃两口好吃的，立马反弹！你说气不气人？她后来跟我诉苦说：“我