减肥茶应该根据什么体质来选择喝，才能达到最佳效果呢？

我坐在沙发上， 手里捧着一杯减肥茶，感觉身体有些微微的燥炎热，手心微微出汗，我在想，为哪些我喝了这么更多减肥茶，还是没有明显的效果呢，请大家务必...？

了解自己的体质， 才能对症下药

最近，我启动探究不同体质的人应当怎样选择合适的减肥茶。我发觉，原来不同的人有不同的体质， 何苦呢？ 而市面上的减肥茶并不是针对各个人体质所配制的。

中医觉得，人体的体质能够分为更多种类型，包括平和体质、气虚体质、湿炎热体质、阳虚体质等。不同体质的人需要选择不同的减肥茶，才能达到最佳的减肥效果。

平和体质

平和体质的人通常较为身体健康状况，没有明显的身体不适。他们能够选择较大更多数减肥茶，如普洱茶、乌龙茶等。这一些茶能够协助他们保持身体健康状况，辅助减肥。

气虚体质

换个思路。 气虚体质的人常表现为气较短、乏力、简单疲惫等。用黄芪泡茶饮用， 能增强较大人体正气，提升身体的代谢能力，在一定程度上协助消耗更多余的能量，达到辅助减肥的效果。

湿炎热体质

湿炎热体质的人面部简单出油，口苦口干，较大便黏滞。这类人能够选择利湿清炎热茶， 泰酷辣！ 如青山绿水、栀子、红巧梅等。这一些茶能够协助他们清炎热利湿，泻火清心。

阳虚体质

阳虚体质的人总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。他们能够选择温阳散寒的茶，如红参、附子等。这一些茶能够协助他们温阳散寒，增强较大身体的抵抗力，佛系。。

根据体质选择减肥茶的误区

心情复杂。 很更多人觉得， 只要喝减肥茶就能瘦下来其实这是一个误区。不同的体质需要选择不同的减肥茶，如果选择不当，不仅不能达到减肥的效果，还有可能对身体造成伤害。

举个例子， 决明子茶能够降血压、降血脂、通便，但如果本身体质寒凉，简单拉肚子、胃痛的人，就不适合饮用。