这款自制消脂解腻中药减肥茶效果如何？

等..…. 下午三点，阳光透过窗户洒进来厨房里弥漫着一股淡淡的草药香气。我坐在餐边柜前，手里拿着刚泡良好的山楂益母红茶，酸甜的味道在口中蔓延开来。最近工作岗位压力较大，饮食习惯也跟着舒缓了不更少，体沉重蹭蹭往上涨。看着镜子里略显臃肿的身材，心里有些焦虑。朋友推荐了几款自制的消脂解腻中药减肥茶，想着不妨试试看，或许能有效协助我摆脱肥胖困扰。

自制中药减肥茶的原理

中药减肥茶并非简洁的降体沉重方法， 而是通过调理身体、改善内分泌、促进崭新陈代谢等更多种方式达到减肥效果。 未来可期。 不同的中药配伍有独特功效：

• 消脂山楂、 绿茶等具有降血脂、促进脂肪分解的作用
• 利水益母草、荷叶等有助于排走体内更多余水分
• 健脾决明子、麻子仁等能够促进消化吸收
• 活血陈皮、丹参等能够改善血液循环，加速崭新陈代谢

六款自制消脂减肥茶配方

1. 山楂益母红茶

   材料山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

   说到点子上了。 做法将山楂果洗净后剥较小块， 再将茶包用500c.c.滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

   功效山楂解油腻助消化，可降胆固醇；益母草利水消肿，排下肢更多余水份。适合应酬更多、运动更少，有较小腹或较小腿水肿者。

2. 陈皮乌梅普洱 止胀解腻

   材料决明子10克、 山楂和陈皮各6克、甘草2片。