长期服用避孕药，肥胖人群需要注意哪些事项？
关于长期服用避孕药，胖胖的我们到底该怎么办？
哎，说起来都是泪啊。今天本来想穿那条去年买的碎花小裙子去公园散步的，后来啊一拉拉链，崩了。真的是崩了那种绝望的感觉，谁懂？我就坐在地板上，看着镜子里那个圆滚滚的自己，心里那个苦啊。 得了吧... 我想起医生跟我说过的话，又想起网上那些乱七八糟的说法，心里更是乱成了一锅粥。其实 选择长期服用避孕药，应注意以下几点：这不仅仅是一句简单的医嘱，简直就是咱们胖妹子的保命符啊！
咱们先不说别的，就说这体重吧。真的是喝凉水都长肉。我有时候就在想，是不是我上辈子是个气球，这辈子来人间受罪的。特别是听说吃避孕药会变胖，我吓得手里的炸鸡都差点掉了。但是事实真的如此吗？我也去查了好多资料，问了好多人，心里稍微踏实了一点点。但是该注意的还是得注意，毕竟身体是自己的，肉也是自己长出来的，没人能替你扛，完善一下。。
那些让人心惊肉跳的禁忌症，你中招了吗？
这一点真的超级重要，大家一定要拿小本本记下来。我有个邻居，王大妈，她平时就爱唠叨，但是有一句话她说得对，是药三分毒。特别是避孕药这种调节激素的东西，更是不能乱吃。如果你有高血压，或者心脏不太好，真的，千万别去碰这个雷区。我记得有一次去医院， 看到墙上贴着海报，上面写着：二、有心脑血管疾病，如有高血压的女性，以及有糖尿病、肝脏疾病、卧床时间较长的人不要服用避孕药。看到这句话的时候，我旁边有个小姐姐脸都白了主要原因是她刚好血压有点高。
这可不是开玩笑的。咱们胖人本来就容易出现这些个富贵病，什么高血脂啊、高血压啊，这都是家常便饭。所以在决定吃药之前，一定要去做个全面的检查。别嫌麻烦，命只有一条啊！我有个朋友叫小美， 她就是主要原因是不听劝，觉得自己年轻身体好，后来啊吃了没多久，头晕得不行，去医院一查，血压飙到一百八。吓死个人了。所以啊，大家千万要小心，小心驶得万年船。
那个让人纠结的体重问题，到底是药的问题还是嘴的问题？
最近这段时间，我的私信都要爆了。好多姐妹都在问同一个问题：近日有不少女性朋友咨询关于口服避孕药是否会引起肥胖的问题， 其实这种担心是毫无科学依据的。看到这句话的时候，我第一反应是：真的吗？科学家没骗我吧？毕竟我每次吃完药，感觉肚子都胀胀的，好像里面充满了气，PUA。。
但是 专家说了避孕药所含的成分是人工合成的雌激素和孕激素，不会影响脂肪代谢。在经过长期的、大规模的临床观察后发现，使用短效口服避孕药的妇女体重平均值未见明显增加。 恳请大家... 所以呢，使用短效口服避孕药后出现的体重增加并不是普遍现象，不必过分担忧。这段话我读了三遍，心里稍微安慰了一点。可是为什么我还是觉得自己胖了呢？
后来我仔细反思了一下可能真的不是药的问题，是我自己太爱吃了。每次吃完药，我就觉得嘴里没味，想吃点甜的，或者辣的。这一吃不要紧，体重秤上的数字就蹭蹭往上涨。哎，这能怪药吗？怪我自己管不住嘴啊！还有啊， 据英国《自然》杂志网站近日报道说美国研究人员在过去几年中针对目前市面上最常见的44种避孕药和避孕贴进行了深入分析，后来啊显示，没有凭据表明服用避孕药与体重增加有任何必然联系。你看，连英国人都这么说了咱们就别再给避孕药背锅了。
那些让人抓狂的副作用，我该怎么熬过去？
虽然体重增加可能是个误会，但是其他的副作用可是实打实的啊！避孕药的副作用,可能导致内分泌紊乱、 月经不调、闭经,不孕,或者肠胃不适、头痛、体重增加、神经紧张、情绪低潮、皮肤色斑和粉刺等。避孕... 看到这一长串的副作用，我头都大了。特别是那个情绪低潮，简直就是我本人的真实写照。
一言难尽。 前几天我主要原因是一点小事，居然对着男朋友大哭了一场。就主要原因是他把我的奶茶喝了一口，我就觉得天都要塌了。哭完之后我自己都觉得自己莫名其妙。后来想想，可能真的是药的原因。那个激素在身体里乱窜，能不情绪化吗？还有那个皮肤色斑，我本来脸上就有点斑，现在感觉更明显了。每次照镜子，都想把镜子砸了。
专家也说了 一、服药的前3—6个月是磨合期，这时如果出现恶心、呕吐、肠胃不适、头痛、乳房压痛、情绪低潮等症状，不妨换一个品牌的避孕药试试。磨合期，这个词用得好啊。就像谈恋爱一样，刚开始总是磕磕绊绊的， 换句话说... 过段时间就好了。可是这磨合期也太难受了吧？我那段时间，真的是吐得昏天黑地，感觉把黄胆都要吐出来了。每天早上起来第一件事不是刷牙，而是先干呕几分钟。那种感觉，真的是生不如死。
千万别漏服！我的血泪教训
这一点，我一定要加粗加黑，用最大的字体写出来！四、长期服用口服避孕药，需要维持体内激素水平恒定，应格外注意不要漏服。将一板避孕药放在牙缸里每天刷牙前吃掉，还可以保证按时吃药。 你猜怎么着？ 这个方法真的太实用了！我以前总是记性不好，想起来就吃，想不起来就不吃。后来啊有一次大姨妈突然造访，弄得我措手不及，当时正在开会，那个尴尬啊，恨不得找个地缝钻进去。
换个角度。 从那以后我就学乖了。我把药放在牙刷杯旁边，每天早上刷牙的时候，第一眼就能看到它。就像条件反射一样，拿起牙刷，拿起药，吞下去，然后开始刷牙。这个习惯养成之后我就再也没漏服过。真的，大家一定要试试这个方法，亲测有效！而且，看着药板上的药一天天减少，心里还有一种莫名的成就感，好像自己在完成什么伟大的任务一样。
吃药期间生病了怎么办？抗生素是克星！
有啥说啥... 人吃五谷杂粮，哪有不生病的？特别是换季的时候，感冒发烧那是常有的事。但是如果你在吃避孕药，又碰上需要吃抗生素的情况，那就要小心了！三、青霉素、氨苄青霉素、四环素、氯霉素、新霉素等，都会使避孕药的有效作用降低20%—30%。服用此类药物时不要吃口服避孕药。这个知识点，真的是救命稻草啊！
大胆一点... 我有一次感冒，医生给我开了阿莫西林。我吃了两天突然想起这句话，吓得我赶紧把避孕药停了。虽然停药可能会导致激素波动，但是总比意外怀孕强吧？而且，这期间一定要做好其他避孕措施，千万别抱有侥幸心理。真的，意外怀孕这种事，一旦发生，对身体的伤害太大了。咱们胖人本来就不容易，可别再给自己找麻烦了。
抽烟的姐妹们， 为了健康，把烟戒了吧
上手。 我知道，现在很多女孩子觉得抽烟很酷，很时尚。手里夹着一支细长的烟，眼神迷离，好像电影里的女主角一样。但是如果你在吃避孕药，还抽烟，那简直就是在玩火自焚！六、抽烟的女性不适合服用避孕药。主要原因是烟草中的尼古丁会影响人体的血液黏稠度。血液黏稠度高了就容易形成血栓，血栓可是会要命的啊！
你看啊... 我以前也抽过烟，觉得压力大的时候抽一根能缓解焦虑。但是自从开始吃避孕药，我就把烟戒了。虽然刚开始很难受，总是想抽，但是一想到可能会得血栓，我就忍住了。毕竟命比烟重要多了。而且，抽烟还会让皮肤变差，脸色发黄，更容易长皱纹。为了美，为了健康，咱们还是别抽了吧。
手术前后 也要记得停药哦
除了上面说的那些，还有一种情况也需要特别。
我去年去割了个双眼皮，虽然是个小手术，但我还是提前一周停了药。医生也夸我做得对，说很多女孩子都不注意这一点。 我怀疑... 术后恢复期，我老老实实躺在床上，看着天花板发呆。虽然无聊，但是心里踏实。毕竟美是重要，但是平安更重要啊。
定期体检， 是对自己负责
再说说也是最重要的一点，就是一定要定期去医院体检。在这里减肥网要特别提醒女性朋友的是：长期服用避孕药应每年做一次健康体检， 一旦发现身体不适，要及时向医生咨询。这句话，大家一定要刻在脑子里，脑子呢？！
我每年都会去体检一次虽然每次去医院都很紧张，怕查出什么毛病。但是只有检查了才能放心啊。每次拿着体检报告，看到各项指标都正常，心里那块大石头才能落地。而且，医生也会根据你的身体状况，给你一些专业的建议。比如如果你体重增加太多，医生可能会建议你换一种药，或者调整一下生活方式。
我的减肥故事：一场与脂肪的持久战
一针见血。 说了这么多关于避孕药的事，咱们还是回到我最关心的减肥话题吧。虽然专家说避孕药不会导致肥胖，但是咱们胖人基数大，稍微不注意，就会像吹气球一样胖起来。我的减肥史，简直就是一部血泪史。
要我说... 记得那是三年前，我体重达到了人生巅峰——180斤。那时候，我连走路都喘，上楼梯更是要命。每次去买衣服，导购小姐那种嫌弃的眼神，真的让我想死。我试过减肥药，喝过减肥茶，还去拔过罐。后来啊呢？除了钱没了肉一点都没少。有一次我喝了一种排毒茶，拉肚子拉到虚脱，在厕所里蹲得腿都麻了。出来一称体重，轻了三斤。我高兴坏了后来啊第二天一恢复正常饮食，立马反弹了五斤。我当时就想，老天爷为什么要这么对我？
后来我遇到了一个健身教练。他告诉我，减肥没有捷径，只有管住嘴，迈开腿。我咬咬牙，办了一张健身卡。刚开始去健身房，我真的是羞愧得想找个地缝钻进去。周围的人都是身材苗条， 不妨... 只有我，像头笨拙的大象。跑步机跑两分钟就喘得像条狗，举铁更是举不动。但是我坚持下来了。每天下班，不管多累，我都会去健身房待一个小时。
我深信... 饮食方面我也开始严格控制。以前我无辣不欢，无肉不欢。现在我每天吃水煮青菜，鸡胸肉，鸡蛋。那种淡而无味的食物，刚开始真的难以下咽。我一边吃，一边哭，觉得自己太惨了。但是为了能穿上那条S码的裙子，我忍了！
就这样坚持了半年，我瘦了30斤。虽然离目标还很远，但是我已经看到了希望。我的身体变轻盈了精神也变好了。最重要的是我找回了自信。现在我再也不怕去试衣间了虽然还是买不到S码，但是M码我已经能穿得下了，琢磨琢磨。。
生活中的小细节， 决定成败
体验感拉满。 减肥和吃药一样，都需要注意生活中的小细节。比如多喝水。我以前不爱喝水，只爱喝饮料。现在我每天随身带着一个大水杯，走到哪喝到哪。喝水能促进新陈代谢，还能增加饱腹感，对减肥很有帮助。
还有，不要熬夜。熬夜真的会让人变胖！我有段时间经常熬夜追剧，后来啊体重蹭蹭往上涨。后来我强迫自己十一点前睡觉， 太水了。 皮肤变好了体重也控制住了。所以姐妹们，为了美，早点睡吧。
再说一个，保持心情愉快也很重要。虽然吃避孕药可能会让情绪波动，但是我们要学会调节。心情不好的时候，我就去逛街，或者去吃顿好的，或者找闺蜜吐槽一番。千万别把气憋在心里那样对身体不好，更容易长胖。
给胖胖姐妹们的几句心里话
你没事吧？ 写到这里 我想对所有正在服用避孕药，或者准备服用避孕药的胖胖姐妹们说几句心里话。不要主要原因是怕胖就不敢吃药，也不要主要原因是吃药了就自暴自弃。我们要相信科学，相信医生。只要我们按照医嘱，注意那些禁忌事项，定期体检，我们的身体是不会出大问题的。
至于减肥，那是一场持久战。不要指望一夜之间变成瘦子，那是不现实的。我们要做的，是养成健康的生活习惯。 扎心了... 哪怕每天只瘦一点点，那也是进步。只要坚持下去，总有一天我们会变成自己想要的样子。
也是没谁了... 生活虽然充满了各种挑战，比如吃药的副作用，比如减肥的艰辛，但是我们要坚强。我们要爱自己，爱自己的身体。不管胖还是瘦，我们都是独一无二的。只要我们健康，快乐，那就是最美的。
行吧... 再说说希望大家都能健健康康的，瘦瘦美美的！如果你们在吃药或者减肥的过程中遇到了什么困难，欢迎来找我吐槽，我们一起加油，一起变美！记住哦，选择长期服用避孕药，应注意以下几点：一定要牢记在心，别像我一样走弯路。虽然过程很痛苦，但是为了未来一切都是值得的。加油吧，姐妹们！