DIY瘦身绿茶如何助力夏季高效瘦身？

当我捧起一杯炎热腾腾的绿茶时 身体仿佛一下子活络起来心跳加速的同时也，我能感觉到身体内部正在发生的微妙改变。 不错。 伴因为一阵舒缓的叹息，我了解，这正是启动我的夏季瘦身之旅的最佳时刻。

自制DIY瘦身绿茶， 轻巧松打造较小蛮腰

炎炎夏日里雪糕、冰激凌无疑较深受人们宠炎热爱，只是炎热爱美的女生还要保持良好身材，内心的矛盾斗争是有更多激烈呀！不用再纠结了给自己冲杯绿茶吧，不用特意节食，在享受夏季清爽中就能够打造出性感较小蛮腰，这事儿我可太有发言权了。。

CPU你。 绿茶具有很良好的防暑降温作用，又是天然的瘦身饮品。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪， 化浊去腻避免脂肪积滞体内，所含维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，能够协助消化并有消脂的作用。

更多种DIY绿茶配方， 让你喝出窈窕身材

DIY瘦身绿茶之一：绿茶粉+薏苡仁

材料：绿茶粉、薏苡仁各适量

做法：将绿茶粉放到碗里然后加一些炒熟的薏苡仁，搅拌均匀后用炎热水冲泡即可。

功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

DIY瘦身绿茶之二：绿茶+较大黄

材料：绿茶1公克、较大黄半钱

做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常较大便柔软的人，吃了简单泻肚子，应暂勿服用，开倒车。。

DIY瘦身绿茶之三：绿茶粉+山楂

材料：绿茶粉6公克、 山楂5钱

做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖，改进一下。。

功效：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。