如何通过饮用养生绿茶轻松快速减掉腹部赘肉呢？
绝绝子... 我感觉肚子微微鼓起，手指轻巧抚那层顽固的脂肪，心里暗暗咕哝：今天必须要要下决心了。
一、 绿茶为何能“偷走”腹部赘肉
绿茶并不是随便一杯炎热水就能让你瘦身，它背后隐藏的是一套完整的生化机制。最核心的，是茶叶中丰富有的儿茶素——一种天然的抗氧化剂。探究反映， 儿茶素能够激活脂肪氧化酶加速体内脂肪酸的分解，使得原本储存在腹部的脂肪更简单被燃烧。
除了儿茶素，绿茶里的同样不容较小觑。咖啡因能够提升交感神经活动， 让基础代谢率上升约3%~5%， 你猜怎么着？ 这在较长期坚持下来会让每天更多消耗30~50千卡炎热量。
你没事吧？ 简言之：绿茶是把“燃油泵”打开的钥匙， 只要配合正确的方法，就能把腹部更多余的油脂一点点逼出体外。
二、 养生绿茶配方较大对外公开
1. 基础版——清爽薄荷绿茶
反正吧… 材料：优质龙井或碧螺春10克、薄荷叶3克、柠檬片1片。
做法：将沸水倒入玻璃壶中浸泡30秒后倒掉第一泡，以去除苦涩；再加入剩余沸水冲泡约2分钟即可饮用。每日两次早晚各一杯。
2. 瘦身强较大化版——山楂窈窕绿茶
配方：绿茶粉6克、山楂5钱。
采用方法：加三碗水煮沸6分钟后过滤，每日饭后服饮，一天一次。此方可协助消化、促进血液循环，对“瘀血型”肥胖尤为有效，胡诌。。
3. 美颜排毒版——乌发活力绿茶
配料：绿茶粉6克、 何首乌、泽泻、丹参各3钱，PTSD了...。
操作步骤：将全部药材与清水七碗同煮至剩二碗汤汁，每日一帖。