坚持10天快速瘦身法，真的能让我瘦5斤吗？
凌晨三点翻衣柜才懂:想穿去年那条藏青色连衣裙,得先跟身上这层"游泳圈"玩命，有啥说啥...
坐在地板上盯着镜子里圆滚滚的腰腹,越看越委屈:为什么别人总能随随便便瘦,我连多走两步路都喘?正emo呢,手机"叮"一声弹出抖音推送--标题是"亲测有效!海带海藻包饭法,7天狂掉6斤肉"!配图是个女生举着卷成寿司状的海带团,下面评论区全是"打卡第二天""已瘦3斤求不反弹"之类的说辞.，这也行？
就算.... 我手忙脚乱截图发给闺蜜小棠:"快看看这个!是不是真滴?明天咱就去超市买海带!"小棠秒回语音:"傻闺女别信邪!我妈单位那个张阿姨上个月试这个,早上就吃一卷海带包饭,中午饿得偷拿办公室抽屉里的饼干,后来啊月底称体重胖了4斤!亏她还跟我们炫耀来着..."话音未落就发来一张张阿姨腆着肚子啃饼干的表情包.
可架不住心里痒啊!第二天早起六点就爬起来煮海带--水烧开放进去焯两分钟捞出来,撕成小块裹着凉凉的米饭,再挤两滴酸辣酱...咬天--早上煮鸡蛋煎鸡胸肉时不小心把油溅到手上起个泡 , 疼得直掉眼泪.看着盘子里黑黢黢焦成碳块儿 的鸡胸肉 , 突然委屈得不行:老娘何苦这么作践自己?不如痛痛快快吃顿火锅算了!，多损啊！
正打算订外卖呢 , 手机弹出一条朋友圈--高中同学小美晒出一组健身照 ! 去年冬天还穿着加绒卫衣裹成粽子 的她 , 现在穿露脐装配高腰裤 , 腰细得比我的胳膊还细 ! 评论区有人问 "怎么减 的?" 她回复 :"暑假在家躺三个月 , 每天跳半小时绳 , 隔三岔五喝杯益生元粉冲 的牛奶...也没特意节食啊 !"
哇塞?!这也太轻松了你?!当天晚上就冲去超市买两盒某牌益生元粉 --包装上印着 "肠道蠕动加速燃脂" 的字样 , 看着就让人安心.第二天早起空腹冲一杯 --甜丝丝 的像糖水 , 美滋滋喝下去 .后来啊从上午十点开始跑厕所 , 拉出来 的粑粑黏糊糊 的像胶水 ...连续三天都是这样 , 整个人虚脱得连班都不想上 ! 第四天果断把剩下半盒粉扔进垃圾桶 : "骗人 !全是骗人 的 !"，最后说一句。
崩溃之际刷到一篇笔记 --标题是 "懒人专属!10天瘦5斤 , 不挨饿不运动!" 封面是个女生穿泳衣前后对比图 : before圆滚滚 like西瓜 , after腰肢细得能塞进拳头 .好奇心驱使点进去看 --内容倒 我CPU干烧了。 是挺详细 :前五天早餐午餐七八分饱晚餐不吃主食只吃蔬菜+鸡蛋+鸡胸肉 ;后五天早餐少量杂粮午餐正常吃但戒糖戒油晚餐照旧蔬菜+牛肉;运动方面循序渐进 :第1-3天散步+慢跑第4-5天加肌肉训练第6-10天延长时长...
"这不就是给懒人量身定制 的嘛!" 当晚就把笔记截图保存进手机相册 , 设置成屏保天天看 .第一天早起煮两个鸡蛋煎一块鸡胸肉 ,配一把烫熟 的生菜蘸醋 --咬下去鸡肉嫩生生 的一点都不焦 ,意外好吃 !中午食堂打饭特意让阿姨少盛点米饭 ,夹一筷子清炒油麦菜一筷子卤牛肉 ,吃完觉得胃里暖暖的一点都不饿.，不忍卒读。
挖野菜。 下午三点准时饿意来袭 --趴在工位上盯着桌面零食柜流口水 :里面有同事放 的橘子糖牛奶巧克力甚至还有罐薯片 !强忍着伸手拿 的冲动灌下半杯温水 --喉咙干巴巴 的却不敢多喝 .好不容易捱到下班男友来接 :"宝贝今天想吃什么?火锅烤鱼烤肉随便挑!" "不吃不吃!" 果断拒绝,"今晚在家煮西兰花拌香油 !"男友瞪大眼睛 :"你疯啦?连续三天吃素不会营养不良吗?" "为了你家老婆能穿上美裙牺牲一下怎么啦?" 傲娇甩头钻进副驾驶.
等..…. 第二天称体重 --轻瞭瞭两斤?!开心得在床上打滚儿 !发朋友圈炫耀被表妹评论 :"姐你这是脱水吧 ?等下反弹哭死你!" "才不会!"倔强回复,"科学减肥懂不懂 ?有蛋白质摄入呢 !"
可好日子没过几天 --第四天早起发现大姨妈来了 !肚子疼得起不了床男友端来热红糖水 :"要不今天歇一天 ?""不行!"咬着牙爬起来换衣服,"攻略说要坚持..."后来啊走在路上扶着树直犯晕男友吓坏 :"林小橘你是不是傻 ?姨妈期还这么拼 ?""..."哑口无言低头认错.