早晨面部为什么会浮肿？原因有哪些？
你有没有早上起床，镜子里看到的自己像个小泡泡，额头、眼角、颊部像是被人偷偷塞了几颗小水珠？这不今天就来聊聊为什么早晨面部会出现浮肿，还有哪些原因让你心里暗暗叹气。
一、 先说大概的情形
如果你在睡前喝了杯咖啡、跑步后又喝了瓶矿泉水，第二天一睁眼就发现脸似乎被“撑”起来了那就是典型的“早晨浮肿”。很多人觉得只要再吃点瓜子或者喝点柠檬水就能解决， 拉倒吧... 可事实往往比想象更曲折。下面我们把可能导致浮肿的原因拆开来一一剖析。
1．生理因素：睡眠姿势与重力
拯救一下。 当你躺着睡觉时 身体与地面接触面均匀，血液和淋巴流动受到重力影响较小。特别是脸部靠近颈部，血管并没有太多下沉的动力。于是多余水分在皮下滞留，就像泡泡一样慢慢膨胀。
2．饮食习惯：盐分、 酒精、糖分
晚上吃了咸菜、炸鸡，再加上一两杯红酒，你的身体就开始储存盐分和酒精。盐会吸引体内水分， 而酒精则使血管扩张导致血流变慢， 改进一下。 两者合并作用，让你第二天醒来时脸部看起来像刚刚被装满水的小碗。
3．睡眠质量：不安稳、 不够深度
如果你整夜都翻来覆去，被噩梦惊醒或者经常起夜，那可不只是精神疲惫，还会让淋巴循环受阻。淋巴系统本来负责把多余废物送走，一旦功能下降，肌肤内部就会出现“积水”现象，体验感拉满。。
4．外界环境：湿度与温度
在潮湿夏季， 空气中的湿气太高，皮肤难以蒸发多余水分；而寒冷冬季，则主要原因是血管收缩，也容易造成局部充血，引发轻微浮肿。天气变化不止一次让人措手不及，总体来看...。