为什么我总是瘦不下来，难道是性格出了问题？

你是不是也经常被这个问题困扰？明明天天节食，天天运动，可体重就是纹丝不动，甚至还往上爬。别急着怀疑自己是不是体质有问题，先来看看这些真实的减肥故事和那些让你瘦不下来的潜在原因。

那个永远都在说"下个月一定瘦"的同事

记得有一年冬天办公室里坐着个叫小梅的女孩。每到周一她就会高调宣布："这周我一定要控制饮食！"然后从早餐开始吃土豆泥、西兰花和水煮鸡胸肉。我们都羡慕她那份意志力——直到周三午休时发现她正偷偷把同事分给她的月饼藏进抽屉，我个人认为...。

"你不是在减肥吗？"我好奇地问。她红着脸解释："这是再说说一次破戒啦...明天继续..."后来啊到了圣诞节团建时小梅依然是我们中间最圆润的那朵花，我舒服了。。

为什么总是这样？

原来小梅犯了大多数人都会犯的错——"计划跟不上变化"。她以为自己能坚持一周不碰甜食，但现实是：当领导请客喝咖啡附赠蛋糕时； 归根结底。 当同事过生日送巧克力时；当深夜加班想吃点东西的时候...这些突发情况让任何人的决心都变得脆弱如纸。

我朋友阿姨的"健康减肥法"

去年暑假回老家，见到阿姨时惊呆了——曾经那个爱穿宽松衣服掩盖身材的人突然穿起了紧身裙！她说用了三个月就瘦了15斤！我们全家围着她问秘方，后来啊..."其实很简单啊！每天早晚各喝两杯菊花茶加蜂蜜..."，事实上...

听到这里我就知道事情不对劲了。没等我说话呢，阿姨接着道："对了！还要坚持做仰卧起坐！一开始做五个就累得不行...现在能做二十个啦~"，与君共勉。