当红杂志模特瘦身13kg的秘诀是什么？
当红杂志模特瘦身13kg的秘诀是什么？这可不是什么惊天动地的大秘密，也不是什么靠着奇奇怪怪的减肥产品就能实现的嗯。今天我们就来扒一扒日本资深模特仁香，她是如何在短时间内瘦下来并保持好身材的。她告诉我们，这背后其实是“快乐脑部”减肥法，一种简单易行、注重内心平衡的方法，何必呢？。
娱乐圈里女星们的身材堪称完美，纤细到令人羡慕。但你可能不知道的是很多女星为了塑造理想形象，会进行疯狂的节食和锻炼。比如王丽坤，为了拍摄一部剧集，《前任》，她在短短半个月内就减掉了13斤！她那精致的五官和出众的气质让她被网友们称为“素颜女神”，即使如今也依然保持着令人惊艳的身材，CPU你。。
无语了... 那么王丽坤是如何做到如此惊人的瘦身呢？其实吧，之前的王丽坤并没有现在这么瘦。她之所以能达到现在的状态，很大程度上是主要原因是为了符合剧中的角色而进行了刻意的减重。不过这时候，她也一直以来都非常认真对待演戏事业。据说她为了拍摄《前任》，甚至在短短15天的时间内就疯狂瘦掉了13斤。
只是对于像仁香这样职业模特“身材”真的是一门重要的生意。她们需要时刻保持最佳状态才能赢得更多的工作机会。但这时候，模特工作也伴因为不规律的饮食和工作压力。仁香自己也曾面临过体重问题以及模特失业的危机。
为了解决这个问题，仁香下定决心改变生活方式。她并没有选择极端的方法去减肥，而是遵循着一种更科学、更可持续的方式——“快乐脑部”减肥法，交学费了。。
米饭富含大脑所需的营养成分。选择米饭作为主食，并合理搭配蔬菜和蛋白质摄入，是健康减肥的有效途径。
原则2：不要给自己设定难以达成的减肥目标
别犹豫... 设定过于激进的目标往往会带来压力和挫败感。合理的减肥目标应该循序渐进、切忌一步登天。
原则3：要持之以恒，不要半途而废
减肥是一个漫长的过程需要坚持不懈才能看到效果。遇到困难时不要轻易放弃。