1个西瓜真的等于6碗饭吗？这比例靠谱吗？

西瓜到底能不能抵得上六碗饭？先别急着把西瓜扔进垃圾桶

　　说起这事儿，网上的段子手们早就把它玩成了“西瓜等于六碗饭”的神话这个。有人在深夜的微博里敲下：“我今天吃了一个大西瓜，后来啊体重瞬间飙升！”于是键盘侠们立刻开始算：一个西瓜=六碗饭简直是减肥者的噩梦。

可是真相真的这么夸张吗？先把这根“传说之线”拉长一点，再用点“生活的砝码”压压看，划水。。

1、先来一次“称斤”实验——我和邻居老王的奇葩对决

我天... 老王是我们小区的“水果狂人”。他常说：“只要不吃米饭，我一天能瘦三斤！”于是我决定和他一起去菜市场买两个同等重量的东西——一大块西瓜和一袋生米。我们把西瓜切成块，用厨房秤称了两次确保误差不超过10克。然后把米倒进电饭锅，煮成白饭。

　　后来啊出来后 我惊讶地发现：500克西瓜的热量只有约31千卡而同等重量的熟米饭却高达约550千卡。也就是说 要想让西瓜在热量上匹配六碗饭，你得吃掉差不多9-10公斤的西瓜！这可不是普通人能做到的事。