女性腰围多少才算标准尺寸？

女性腰围到底要多大才算“合格”，这个问题常常像一只不肯睡觉的猫，在我们心里打转。别说是医生、别说是健身教练，连隔壁阿姨都能给出五花八门的答案。于是 我决定把这堆乱七八糟的说法、 开倒车。 自己的减肥血泪史、还有一些看似靠谱却又莫名其妙的小技巧全部揉进这篇文章里——希望你在翻看时能笑出声，也许还能顺手把那根卡在裤子里的“罪恶”腰围拔出来。

一、所谓“标准”到底是个什么玩意儿？

抄近道。 先说个最常见的公式：身高 ÷ 2 - 14得到的大概数值再上下浮动5%就算正常。举个例子：

身高	计算值	正常区间
150	61	58~64
155	63.5	60~67
160	66	63~69
165	68.5	65~72
170	71	68~74
175	73.5	70~77
……随便写几行，你懂得。

但这玩意儿真的有用吗？我朋友小芳说 她160cm，却一直保持在57cm——那是主要原因是她从小就被家里那口老式秤逼得连呼吸都要算卡路里。后来啊呢？她现在背部已经出现了轻微的脊柱侧弯，走路带风。所以“标准”真的只是一个参考点，而不是万能钥匙，啊这...。