如何通过美妆小窍门拍出令人惊艳的自拍照？

　　相信许多人都曾烦恼过 明明自己都费尽心思画好了妆去拍照，但照片中的自己却皮肤惨白、油腻腻，一点也不好看。其实想要拍出美美的照片，是有一些小窍门的。下面就为大家出了一些美妆小窍门， 快来看一看吧!

照片承载着我们的记忆，一边也是别人经常看到的东西。别让别人说“你本来是个美女后来啊照片这么丑”，运用这些小窍门把最美的自己拍进照片里吧!，这是可以说的吗？

它也适用于团体自拍或风景照。 学习并实践摄影技巧 了解基本的摄影知识,并将其应用于自拍照的拍摄中。比方说,掌握对焦、 曝光补偿等......，醉了...

每当看到照片中的自己时最让人震惊的应该就是自己脸色过于苍白。这是脸和脖子的颜色不同所导致的。为了拍照更加好看，我们在化妆时应该切记不要将粉底涂得太厚。再说一个需要注意照相时使用的闪光灯照射化妆品反光也会导致照片中我们的肤色过于惨白，所以应该尽量避免使用有珍珠粉这样的化妆品，容我插一句...。

减肥的痛苦与拍照的渴望

说真的，减肥真的是一件让人抓狂的事情。我为了瘦下来整整一个月没吃晚饭。每天晚上饿得睡不着觉，就在床上翻来覆去，肚子咕咕叫，那种声音在安静的夜里简直像打雷一样。我想吃红烧肉， 我明白了。 想吃炸鸡，想喝奶茶，但是不行啊，一想到拍照的时候双下巴会出来我就只能喝白开水。白开水真的很难喝，一点味道都没有，但是为了瘦，为了能穿上那条S码的裙子拍照，我忍了。

有啥用呢？ 这种坚持，有时候让我觉得自己像个苦行僧，或者是个疯子。

这种忍耐是痛苦的，是漫长的，是没有人理解的。朋友们都去吃火锅了我一个人在健身房跑步，跑得气喘吁吁，汗水流进眼睛里辣得生疼。我看着镜子里的自己，脸还是那么大， 翻旧账。 腿还是那么粗，我就想哭。为什么别人随便吃都不胖，我喝凉水都长肉？这世界太不公平了。但是为了照片好看，为了在朋友圈里那张照片能获得几十个赞，我必须坚持下去。

粉底涂太厚就像戴面具

回到正题，我们来说说粉底。很多姐妹觉得粉底涂得越厚，皮肤就越好，脸就越白。其实大错特错！真的，别这么干了。我以前就是这么干的，为了遮盖我的痘痘，还有那些主要原因是熬夜减肥留下的黑眼圈，我一层又一层地往脸上抹粉底。 我们都曾是... 后来啊呢？照片里的我就像个刚刷完墙的泥瓦匠，脸是白的，脖子是黄的，简直像个外星人。那种惨白，不是皮肤好的白，是那种病态的、没有血色的白，就像我在减肥期间饿得低血糖晕倒时的脸色一样。

就像我减肥出的油一样，让人难受。

太可怕了。所以千万别涂太厚。薄薄的一层就好，稍微有点瑕疵没关系，真实一点才美。而且，那些带珠光的化妆品，什么高光粉啊，闪粉啊，在闪光灯下简直就是灾难。闪光灯一打， 你的脸就像个反光板，油光锃亮的，毛孔都能看见，甚至比看见毛孔还可怕，那是反光点，像脸上的星星，但是一点都不浪漫，只让人觉得你脸很油，没洗干净。

饥饿让我学会了找角度

减肥的时候，人是很虚弱的。有时候蹲下去系鞋带都会眼前发黑。但是这种虚弱也让我悟出了一个道理，那就是角度真的很重要。就像我饿的时候，看什么都觉得重，拍照也是一样， 物超所值。 角度不对，你看起来就重。我为了瘦脸，试过无数种方法。比如用按摩滚轮滚脸，滚得脸都红了皮都破了也没见小多少。后来我发现，其实只要角度找得好，脸瞬间就能小一圈。

但是角度真的很重要，特别是对于我们这种脸大的人来说，挖野菜。。

这比减肥来得快多了虽然减肥是根本，但是拍照技巧是救急啊。当你饿得眼冒金星的时候， 你可能会觉得世界都在旋转，这时候你把手机举高，从上往下拍，那种眩晕感反而能让你找到一种迷离的美感。真的，不信你试试。饿着肚子自拍，眼神里会有一种淡淡的忧伤，那种“我好饿，我好可怜”的感觉，特别能引起别人的共鸣。当然这只是开玩笑，我整个人都不好了。。

腮红是救命稻草

照片是平面的，这一点真的很坑爹。我们在镜子前看自己，是立体的，有血有肉的。但是一拍成照片，就变成了一张纸片。很多时候，照片里的自己看起来就像个死人，面无血色，惨白惨白的。这不仅仅是主要原因是粉底涂太厚，还主要原因是缺少了腮红。腮红这东西，简直是拍照的神器。我以前不爱涂腮红，觉得那是老阿姨才用的。后来我发现，不涂腮红的照片，真的像遗照，我裂开了。。

在理。 那种红润，是健康的，是美丽的，是能让人眼前一亮的。

所以拍照前，一定要把腮红抹得稍微浓一点。别怕太红， 照片会吃妆的，稍微浓一点，拍出来才刚刚好，面色红润，看起来气色特别好，就像刚跑完五公里一样，充满活力。当然不能涂成猴屁股，那也太夸张了。要涂在苹果肌上，笑起来的时候鼓起来的那个地方。这样笑起来的时候，脸蛋红扑扑的，特别可爱。就像我减肥成功那天虽然瘦了但是脸蛋还是红扑扑的，主要原因是激动啊。

别让双下巴毁了你的努力

戳到痛处了。 双下巴，这大概是所有女生的噩梦吧。不管你多瘦，只要角度不对，双下巴就会像幽灵一样冒出来。我减肥的时候，最恨的就是双下巴。我明明都饿得皮包骨头了为什么还有双下巴？后来我才知道，那是体态问题，也是角度问题。自拍的时候，千万千万不能从下往上拍。从下往上拍，简直就是灾难。你的下巴会变成两层，甚至三层，像个米其林轮胎人。

所以学会这个角度，你就能拍出小脸大眼睛的效果，瞬间变成网红脸。

而且鼻孔会很大，脸会很大，整个人看起来很凶，很粗鲁。一定要把手机举高，从上往下拍。这个动作虽然有点累，手会酸，但是为了美，这点苦算什么？比起减肥的苦，举一下手机算什么？当你把手机举高，仰视镜头的时候， 交学费了。 你的下巴线条会变得特别紧致，眼睛也会显得特别大。那种无辜的、渴望的眼神，最能打动人心。就像我在减肥期间看着别人吃炸鸡的眼神，那种渴望，那种无助，真的，特别能激发人的保护欲。

手部姿势的奥秘

　　除了角度，手的摆放也很重要。如果你觉得脸还是不够小，可以用手托着脸。这个动作很经典，也很实用。用手托着下巴，可以遮挡住一部分脸肉，还能修饰脸型。但是要注意，手不能用力压脸，不然脸会被挤变形，那就不好看了。要轻轻地托着，像是在呵护一朵娇嫩的花。再说一个，还可以在脸旁边比个“V”字手势。虽然这个动作有点老土，有点像非主流，但是真的显脸小啊！那个“V”字就像个参照物，对比之下你的脸就显得小了。就像我减肥的时候，总是喜欢拿个很小的盘子吃饭，看着盘子里的饭少，我就觉得自己吃得少，心理安慰嘛。拍照也是一样，找个参照物，让自己看起来更瘦小。当然手势要自然别太僵硬，不然就像个假人模特了。

白色衣服的反光魔法

CPU你。 穿衣服也有讲究。你知道吗？穿白衣服拍照，真的会好看很多。这可不是我瞎说的，是有科学依据的。白色衣服就像反光板一样，能够反射光线。光线反射到你的脸上，你的脸就会显得更亮，皮肤质感也会更好。相机就能更好地识别你的面部特征。我以前喜欢穿黑衣服，觉得显瘦。确实黑衣服视觉上显瘦，但是拍照的时候，黑衣服吸光，脸就会显得暗沉，黑乎乎的，一点都不好看。

积少成多嘛。所以别小看这些小细节，它们往往能决定成败。

所以为了拍照好看，还是穿白衣服吧。哪怕你是个胖子，穿白衣服也没关系，主要原因是光线会帮你修饰。利用这个原理，拍坐着的人的时候，在他的腿上放一张白手帕也能让拍出的照片更加好看。这个技巧我是在一个老摄影师那里学来的。他说这叫补光。虽然只是一块小小的手帕，但是作用很大。就像我减肥的时候，哪怕少吃一口饭，对体重的影响也是巨大的。

嘴唇的微妙处理

　　嘴唇是脸部很重要的一个部位。但是很多人在拍照的时候，口红涂得太鲜艳，后来啊在照片里显得特别突兀，像个吸血鬼。其实拍照的时候，最好不要用太艳丽的口红。只需要用唇线笔轻描一下轮廓即可。这样看起来比较自然比较清新。再说一个还要注意在嘴角向上轻挑画一下就不会拍出那种好像很生气的僵硬表情了。这一点真的很重要。

简单来说... 我以前拍照，总是板着脸，觉得自己很高冷。后来啊照片出来一看，像是在生气，像是谁欠了我钱一样。后来我学会了嘴角上扬，哪怕只是轻轻一点，整个人的气质都不一样了。看起来亲切了温柔了也更好看了。就像我减肥成功后心情变好了看谁都顺眼，嘴角总是挂着笑，朋友都说我变温柔了。其实这就是心态的变化。拍照也是一样，心态好了表情自然了照片就美了。

眼睛是心灵的窗户， 别让窗户蒙尘

地道。 想要照出一双水灵的眼睛，我们就需要在眼睛的化妆上多下功夫。眼睛是心灵的窗户，如果窗户不干净，怎么透出光来呢？画好黑色的眼线， 再使用睫毛膏和睫毛夹好好打理一下睫毛吧!眼线不要太粗，要细长，这样能拉长眼尾，让眼睛看起来更有神。睫毛一定要夹翘，然后涂上睫毛膏，让睫毛变得浓密卷翘。这样眼睛就会显得很大，很亮。

当你终于画出一双完美的眼睛时你会发现，所有的努力都是值得的。

就像我减肥饿得眼睛发绿的时候，眼睛也很大，但是那是饿的，不是美的。我们要的是那种水汪汪、亮晶晶的大眼睛。有时候，为了练习画眼线，我把自己画成了熊猫眼，左眼粗， 麻了... 右眼细，不对称，丑死了。但是没关系，多练练就好了。熟能生巧嘛。就像减肥，不是一天两天就能减下来的，需要长期的坚持和努力。画眼线也是一样，需要耐心和细心。

自然光才是最好的美颜灯

因为社交网站迅速发展与普及，许多的人开始经常用手机摄像头自拍。但是你知道吗？光线对照片的影响太大了。自拍的时候也尽量不要用闪光灯，才能拍出更美丽的自拍照。 绝了... 闪光灯太硬了太亮了会把所有的瑕疵都暴露无遗。在室内自拍可以选在自然光充足的窗边、反光性好的白墙的附近。自然光柔和，均匀，能把皮肤拍得特别通透。

所以找对光线，就成功了一半。

就像我减肥的时候， 最喜欢在早晨的阳光下跑步，那种阳光洒在身上的感觉，特别温暖，特别有希望。拍照也是一样，在自然光下整个人都会发光。那种美，是自然的，是不加修饰的。在室内使用闪光灯拍摄时拍出的照片总给人一种脸色苍白毫无生气的感觉。白天的时候要拍照片尽可能借助自然光来拍摄才可以拍出更好看的自拍照。如果光线不好，就算你化妆化得再好，姿势摆得再妙，也拍不出好照片。

减肥与拍照的共同点

我们一起... 其实仔细想想，减肥和拍照有很多共同点。它们都需要耐心，需要技巧，需要不断地尝试和调整。减肥的时候，你要控制饮食，要运动，要克服饥饿感。拍照的时候，你要找角度，找光线，化妆，摆姿势。这两者都不是一蹴而就的。都需要你付出努力和汗水。我为了减肥，试过针灸，试过拔罐，试过吃药，甚至试过绝食。那种痛苦，真的不想再回忆了。但是当我瘦下来穿上漂亮衣服，拍出美美的照片时我觉得一切都值了。那种成就感，那种满足感，是无法用言语来形容的。就像你终于拍出了一张满意的自拍，发到朋友圈，看着点赞数不断上涨，心里那个美啊，简直比吃了蜜还甜。虽然过程很痛苦，很煎熬，但是后来啊很美好。这就是我们坚持的动力。

别让焦虑毁了你的美

但是我们也不能太焦虑。太焦虑了皮肤会变差，心情会变坏，拍出来的照片也不会好看。我以前就是主要原因是太焦虑，太想瘦了后来啊导致内分泌失调，脸上长满了痘痘。那时候我都不敢照镜子，更别提拍照了。后来我想通了慢慢来比较快。减肥是个循序渐进的过程，拍照也是。不要为了拍一张照片，折腾自己好几个小时累得半死。要享受这个过程，享受变美的过程。哪怕照片拍得不好看，也没关系，那是真实的自己。真实才是最可贵的。就像我减肥虽然失败了无数次但是我从未放弃。这种精神，才是最美的。所以姐妹们，放松点，开心点。用最轻松的心态去拍照，用最积极的心态去减肥。你会发现，生活其实很美好，你自己也很美好，交学费了。。

那些年我踩过的坑

回想起来 我在拍照和减肥的路上，踩过无数的坑。比如我曾经为了显瘦，穿了一件超级紧身的衣服，后来啊把自己勒得像个粽子，呼吸都困难。照片出来虽然看着瘦了但是表情痛苦，脸都憋紫了。 没法说。 还有一次 我为了显白，涂了超级白的粉底，后来啊在室外阳光下我的脸和脖子完全是两个颜色，被朋友笑话了好久。减肥的时候，我主要原因是吃减肥药，拉肚子拉到虚脱，在医院挂了三天水。

那时候我就在想，我这是何苦呢？为了美，连命都不要了。但是好了伤疤忘了疼，出院后我又开始折腾。这就是女人的天性吧，永远不满足于现状，永远追求更美。 卷不动了。 虽然过程很曲折，很痛苦，但是我们乐在其中。主要原因是我们知道，只有经历过风雨，才能见彩虹。只有经历过痛苦，才能绽放出最美的笑容。

再说说的碎碎念

纯正。 说了这么多，其实核心就那几点。粉底别太厚，腮红不能少，角度要找好，光线要自然。还有，别忘了减肥，盲目。别像我一样，为了瘦什么都不顾。身体才是革命的本钱，没有健康的身体，再美也没用。拍照也是一样，要展现自己最健康、最自然的一面。别为了拍照而拍照，要为了记录美好而拍照。

牛逼。 我们要做的，就是勇敢地面对它，战胜它，然后笑着面对镜头，说一声：“茄子！

我惊呆了。 记录下你减肥的过程，记录下你变美的瞬间，记录下你生活中的点点滴滴。这些照片，才是最珍贵的。等到老了翻出来看看，你会感谢现在努力的自己。所以加油吧，姐妹们！让我们一起变美，一起瘦成一道闪电，一起拍出令人惊艳的自拍照！哪怕过程再苦再累，只要想到未来那个美丽的自己，我们就充满了力量。这就是生活，充满了挑战，也充满了希望。