如何不花钱就能拥有瓜子脸呢？

想要瓜子脸其实根本不需要买贵的面膜、也不必跑到美容院花天价的费用。只要你肯折腾、 肯自虐、肯把生活弄得像一锅乱炖，你完全可以用手指头、热水、空气和那几根随手抓起的蔬菜，慢慢把圆脸砍成瓜子形，你看啊...。

第一章：我和“瘦脸”之间的奇葩缘分

先说个故事，我以前是个“圆脸大王”。那天 站在镜子前，我看到自己的下巴像是被小胖子压扁的气球——哎呀妈呀，这到底还能不能吃饭啊！ 造起来。 于是 我决定开启“免费瘦脸”之旅，后来啊一路上遇到了各种奇葩方法，有的甚至让我怀疑自己是不是穿越到了古代的宫廷。

1.1 夜宵与泪水的交叉点

图啥呢？ 有人说夜宵是胖子的克星；我倒觉得它是“瓜子脸”的助推器。每当深夜肚子咕咕叫，我会打开冰箱，抓起一根黄瓜——别笑，它真的有点儿清爽。然后把黄瓜切成薄片，用牙签戳在下巴两侧，好像在给脸做针灸一样。刺痛感来得快，效果却不一定好。但这过程真的很解压，主要原因是你会发现自己居然还能在凌晨三点钟笑出声来。

1.2 “嘴巴练习”——从发音到抽筋

每天早上， 我都会对着镜子喊出五个元音，配合夸张的眉毛挑动，一边喊一边用舌头顶住上颚，然后强迫自己把嘴巴张到极限。哎呦，这种感觉跟吃了辣椒后嘴巴抽筋差不多！ 说真的... 不过据说这样可以锻炼面部肌肉，让它们更紧实从而让下巴线条更明显。虽然我现在每次练完都要喝一大杯温水，否则喉咙会像被砂纸磨过一样疼。

第二章：DIY按摩——手指也能当刮痧板

又爱又恨。 DIY按摩是最省钱、最原始也是最容易被忽视的一招。下面是一套自创的“刮痧+拍打+揉捏”三合一方案：

2.1 手指并拢的奇妙力量

把食指和中指并拢， 用虎口轻轻按在下巴正中，然后从下往上滑动。力度不要太大，否则会出现红印，就像刚刚被小猫抓过一样。每次做完后你会发现自己的下巴似乎稍微抬高了一点点——或许只是错觉，但足以让人继续坚持。