如何在一周内快速减肥，让准新娘迅速恢复完美身材？

一周速瘦计划——准新娘们的婚前突围！

序章：焦虑的倒计时

婚礼倒计时七天 镜子里那几块“顽固脂肪”像是突然跳出来的老同学，笑着说：“别想逃！”于是我把手机闹钟调到每小时一次 提醒自己喝水、伸展、深呼吸后来啊闹钟响得比心跳还快，整个人都快被自己的声音震懵了，稳了！。

情绪的乱流

毕竟.… 有一次 我在厨房里把低脂酸奶当成了全脂的，后来啊喝完后肚子像打鼓一样鼓胀，旁边的闺蜜笑得合不拢嘴：“这叫‘肚皮鼓手’吗？”我只能尴尬地点头，然后决定以后每次喝东西都要先用舌头“嗅”一嗅。

饮食乱炖：七天不重样

早餐——燕麦粥+鸡蛋白+柠檬水

真香！ 第一天 我把燕麦和鸡蛋直接扔进微波炉，一秒钟后“哔——”一声，出现了半熟的粥糊。于是我把它当成了“新式烤面包”，配上柠檬水直接吞下去。奇怪的是我竟然觉得胃里有点“跳舞”。

午餐——鸡胸肉沙拉+低糖水果汁

第二天 我把鸡胸肉切成细丝，用盐巴和胡椒粉“一撒再撒”，后来啊盐撒得比胡椒多两倍。沙拉里加了点蓝莓，本来想提升抗氧化，却忘记蓝莓本身也带点糖分。吃完后我站在窗前大喊：“甜！”邻居以为我在练歌唱。

晚餐——清蒸鱼+蔬菜汤+草本茶

第三天 我买了一条活鱼，打算清蒸。但在给鱼洗澡时忘记关水龙头，一直冲到厨房地板成小河。再说说我只好把鱼直接放进锅里用锅盖压住水汽， 栓Q！ “蒸”出了“蒸汽味”。配合蔬菜汤一起喝，我差点以为自己在喝温泉。