春季如何轻松掌握小技巧，让我轻松瘦一圈呢？

现在人们都希望身材纤细苗条，但生活里总有人管不住嘴迈不开腿……哦不对刚才走神想昨天晚上吃啥来着—哦对是暴饮暴食堆脂肪这件事嘛~上周三加班到八点半路过小区门口炸串摊那股孜然香直接把魂勾走本来发誓这周不吃油炸后来啊还是攥着二十块钱买了三根鸡柳一串年糕一口咬下去油星子溅在衬衫上别提多狼狈回家照镜子肚子立刻鼓起来像怀个月身孕瞬间破防坐在沙发上盯着炸鸡盒发呆—这日子啥时候才能到头啊喂

先说说我的冤种闺蜜小美吧—她减肥史比电视剧还跌宕

何必呢？ 小美算我们圈里出名人儿—高中时候一百斤都不到穿A字裙锁骨能养鱼后来啊大学谈个恋爱男朋友天天带她吃香喝辣什么火锅撸串冰淇淋下午茶全安排上大四毕业分手那天她抱着一桶全家桶哭着说"再也不爱任何人只爱炸鸡"从此开启长达三年"吃吃吃"模式—今年过年见面时她穿着松垮垮卫衣拉链拉到底遮不住腰上游泳圈一坐下整个沙发陷进去半块儿"哎"她叹气扒拉碗里米饭"最近体检医生说脂肪肝中度再不减肥要出大事"看她眼神幽怨像只被关起来泰迪熊心一软决定拉她一把—毕竟当年是谁陪我熬夜追剧啃鸭脖子来着

给力。 按常理来说这种情况应该先戒油炸控碳水吧但小美这人倔得很上次听别人说"辟谷七天瘦十斤"愣是三天只喝水不吃东西第四天饿得眼睛发绿光抢过同事薯片咔咔炫完半袋还跟人说"这叫反弹式节食法"差点把人送走……这次学聪明不敢激将只能旁敲侧击:"昨天看你朋友圈发奶茶照片三分糖吗""嗯呐""那有没有觉得喝完有点渴想灌水""好像有…""要不咱试试换成气泡水加两片柠檬?甜滋滋还解腻"

谁能想到—一杯气泡水竟成突破口?

起初小美不屑一顾:"气泡水那玩意儿跟漱口水似了得难喝死""试试嘛又不贵楼下便利店就有卖"架不住软磨硬泡第二天果真拿瓶气泡水来办公室咕嘟咕嘟灌两口皱着眉说"还行比想象中好喝""那就每天代一杯奶茶呗反正都是甜哒""成交!"这一试 我满足了。