有没有简单实用的丰胸运动可以推荐给我？

　　丰胸和减肥一样，是女人的2大终极目标，但都需要花费大量精力并持之以恒才能达到目标。丰胸方法各式各样，其中最自然的丰胸方法还是运动丰胸。哎， 说起来都是泪啊，我为了这个目标，真的是把吃奶的劲儿都使出来了你们根本不知道我经历了什么那种心酸，那种无奈，就像是一万只蚂蚁在心头爬过痒痒的，又疼疼的。每天早上醒来 第一件事就是摸摸自己的胸口，心里默念一句“长吧长吧”，可是现实总是那么骨感，就像我的肋骨一样，根根分明，一点肉都没有。有时候我都在想，是不是老天爷在造我的时候，把肉都长到屁股上去了？真的是太不公平了为什么别人的胸就像两座山峰，巍峨挺拔，而我就像是一马平川的草原，连个土包都没有。

记得那是去年的夏天 热得要死，知了在窗外叫个不停，那种声音听得人心烦意乱，就像我现在的心情一样。我决定开始减肥，顺便丰胸，主要原因是听说减肥的时候如果不，这简直是雪上加霜，屋漏偏逢连夜雨。于是我开始疯狂地查资料，问朋友，甚至去问那个总是吹嘘自己以前是健身教练的邻居大叔。他看着我， 眼神里带着一种说不出的诡异，笑嘻嘻地说：“小妹啊，这事儿得练，得坚持，就像减肥一样，不能三天打鱼两天晒网。”我当时就想翻白眼，这种大道理谁不懂啊，我要的是方法，是秘籍，是那种练了就能马上变成C罩杯的魔法，扎心了...！

　　减肥路上的血泪史与丰胸的执念

也是醉了... 说起减肥，那更是一部血泪史。为了瘦， 我吃过那种像兔子一样的草，就是沙拉，全是生的菜叶子，嚼得我腮帮子都疼了感觉自己的脸都变小了可是肚子里的气却多了整天咕噜咕噜叫，那动静，在安静的办公室里简直就像打雷一样尴尬。我还试过那种所谓的苹果减肥法，一天到晚只吃苹果，吃得我看见苹果就想吐，酸水直往喉咙口冒。

为什么？为什么想要变美就这么难？难道我就注定要当一个平胸的小胖子吗？不我不甘心！我不服气！

那段时间，我整个人都是飘着的，走路像踩在棉花上，一点力气都没有。可是呢？体重秤上的数字确实下去了可是镜子里的我，虽然腰细了可是胸也平了平得让我绝望。