苦瓜减肥每天吃几根才能达到有效减重的效果？

苦瓜减肥每天吃几根才能达到有效减重的效果？

我身高167,体重67KG~现在13岁啦~我希望能在马上就升入初中的5个月里用苦瓜减到50KG,要是实在不行的话就只减到55KG也行啊!我每天吃苦瓜,可是生的苦瓜太难吃了... 我身高167,体重67KG~现在13岁啦~。 我不敢苟同... 真的太难吃了 那种苦味，简直像是在吃药，不比药还苦，可是为了瘦，为了能穿上那些S码的衣服，为了不再被同学叫小胖子，我必须得吃！

离了大谱。 大家都在问，苦瓜减肥每天吃几根才能达到有效减重的效果？这个问题我查了好多资料，也问了好多人。有人说一根就行，有人说要三根，还有人说要吃到吐为止。我都要疯了到底哪个才是真的啊？我不想白受罪，我想瘦，我想变美，我想在开学的时候让所有人眼前一亮！

生吃苦瓜的痛苦与坚持

等着瞧。 苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以.一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、 怎么睡都不会发胖.这句话我信了我必须得信。主要原因是这是我再说说的救命稻草了。我每天早上醒来第一件事不是刷牙洗脸，而是去厨房拿苦瓜。那种绿油油的、疙疙瘩瘩的表皮，看着就让人心里发毛。

我拿着刀，手都在抖。切下去的那一刻，汁水流出来我都觉得那是苦水。我闭上眼睛，像吃药一样塞进嘴里。那一瞬间，苦味从舌尖炸开， 勇敢一点... 直冲脑门。我想吐，真的想吐。可是我想到了50KG的体重，想到了那些漂亮的裙子，我就硬生生地咽了下去。

可是 每天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖.真的吗？我吃了三天了体重一点没变，反而主要原因是太苦，我吃不下别的东西，整个人都虚脱了。我是不是做错了？是不是应该加点糖？可是加了糖会不会就没有减肥效果了？我好迷茫，好无助。