有哪些减肥道具特别好用，能有效帮助瘦身？

　　你说“减肥”这个词像个魔咒，天天听见，天天想不到答案。今天我们来把这条魔咒拆开，看看哪些工具真的能让你在不吃饭的情况下把肚子从“鼓鼓的”变成“一条细线”。别急， 我先给你一段乱七八糟的预热——

1、腹部健身操：不是神奇就是好玩

我持保留意见... “腹部健身操真的太有效了。我的腰确实变细了。”这句看似随意，却是很多人亲自试过的真话。把手放在腰后面一只脚抬起，一只脚蹬地，你会发现自己的腹肌像被拉扯成小提琴弦一样。其实关键是节奏——每一次动作保持2到3秒，再做三组，连着做十分钟也不算多。

有人说腹部健身操可以和看剧、听歌、甚至刷手机一边进行。对，就是那种在电视机前坐着，用平衡球打着小铃铛，边刷微博边做深呼吸的日常。记得有个同事每天晚上都在办公室地板上踩着泡泡垫做仰卧板， 他说：“我家那台旧空调坏了还没换，我就在这儿练。”后来啊他下个月去医院检查时发现血压比上个月低了4mmHg，体重也下降了3斤，别怕...。

2、脸部按摩器：你以为它只是美容？

“在用了电动的脸部按摩器之后脸部的线条都收紧了。”当时我刚好看到一款新上市的小型手持设备， 说到底。 上面写着“微电流提拉”，价格不贵，却能让人说一句：“哇，我好像变年轻多了！”。

　　但真正的效果来自于使用方法：把手柄轻轻滑过额头， 从眉毛向下滑到颧骨，再往下滑到颈部。每次使用时配合几滴薄荷精油，感觉皮肤瞬间通透。有人还把它当成按摩枕头，一边听音乐一边摇晃，它就像小型按摩师，在你的脸上画出新的线条。

噪声插曲——

离了大谱。 突然来了个声音：嘟嘟嘟…这是闹钟吗？还是某个正在跑步的人口袋里的手机铃声？不管是什么声音，它提醒我们：即使是最无聊的小事，也可能成为减肥过程中的动力源泉。

3、 平衡球：坐着也能锻炼

在层出不穷的减肥商品面前，你是不是已经眼花缭乱？平衡球是一种既简单又高效的方法，只需每天坐在大球上，让身体保持平衡。