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多运动而不节食，真的能成功瘦身吗？

哎，减肥这事儿，真是让人头疼！我老婶儿就坚信“风吹一下就瘦”，后来啊一年下来肚子是越来越圆润了。 身边总有那么些人，觉得只要去健身房挥汗如雨， 可以。 就嫩抵消所you美食的罪孽。 仿佛吃了顿火锅之后跑个十公里就嫩把那些油腻统统烧掉一样…