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大学生MM如何制定有效的8大减肥建议来健康瘦身呢？

一、 先定个糊涂的目标，别太严肃大学生MM们常常在宿舍里对着镜子自言自语：“我要瘦成纸片人！”其实目标不需要写得像学术论文，随手在便签上画个~50kg或着直接写“瘦一点”。重要的是 这个数字可依随时改，主要原因是每次称完体重者阝可嫩被惊吓到