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有哪些西兰花减肥餐食谱超级有效？

我的肚子咕咕作响， 仿佛在我又一天没有吃早餐，手不自觉地摸向厨房，准备给自己做一份美味的减肥餐，摸个底。。西兰花的减肥功效原来小丑是我。 西兰花属于较高纤维蔬菜， 能有效减较低肠胃对葡糖的吸收，进而减较低血糖，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较较