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600斤胖子如何2年减掉自己一半体重？

挺好。 老实说我一直是个…呃…大块头。从小就胖，吃嘛嘛香，小时候奶奶总说我“肉乎乎的真可爱”，可可爱不代表健康。后来一切都失控了。工作压力大，情绪不好就暴饮暴食，外卖成了我的日常，薯条、汉堡、披萨…简直是我的命根子。你知道那种感觉吗？食物就