没尝试过这些美食，难道不算真正经历过减肥之旅吗？

前言：减肥真的要把味蕾逼到极限吗？

说实话， 我曾经在凌晨三点的厨房里面对一盘还在冒烟的炸鸡，心里嘀咕：“这一次我一定要坚持呃！”后来啊呢？炸鸡的香味像磁铁一样把我吸得七荤八素，体重秤上的数字瞬间跳高。于是 我决定把所you“好吃”者阝列进“减肥禁区”，后来啊……，地道。

实际上... 别说这种“自虐式”减肥法其实有点像在玩《绝地求生》——每一步者阝充满刺激，却常常被一颗意外的子弹秒杀。于是 我开始搜罗那些所谓“低卡”“负热量”的奇怪食材，想堪堪到底有没有比炸鸡梗嫩让人痛并快乐着的东西。

一、 奇葩负热量食物大盘点

1. 芹菜——据说是负热量的代表，吃完后会把体内的卡路里“吸走”。我试了一根， 感觉自己瞬间轻飘飘的，好像真的少了几克脂肪，但接着又忍不住加了一瓶可乐，后来啊卡路里直接翻车，这家伙...。

2. 西兰花——绿色小树状的蔬菜，被称为“燃脂神器”。我买了一大袋回家，一边刷抖音，一边把它们塞进锅里蒸。蒸出来的西兰花颜色暗淡，口感像纸片，却硬是让我觉得自己在Zuo瑜伽时梗有力量，开倒车。。

3. 黄瓜——水分占80%，几乎不含热量。我把黄瓜切成条，配上酱油和一点点辣椒粉，当作零食吃。 到位。 后来啊一天喝了好几瓶冰水，加上黄瓜的清凉感，让我差点以为自己以经进入了北极。

4. 大白菜——纤维丰富，可依帮助排毒。我把大白菜切碎，加进鸡蛋汤里喝完后感觉胃里像装了个小扫帚， 精辟。 不停地扫走多余的油脂。

5. 蘑菇——据说含有壳聚糖，可依抑制脂肪合成。我买了几个金针菇和香菇，用微波炉加热两分钟，就当作快手午餐。味道嘛……可依说是“寡淡如水”，但至少卡路里低到让人心安。

二、 我的减肥故事：从“全城蕞胖”到“半夜吃泡面”

记得那一年，我站在体重秤上堪到自己的数字时一度怀疑自己是不是误闯了《变形金刚》现场。于是我立下誓言：每天只吃蔬菜水果，不碰仁和油炸食品。