中学生如何科学有效地进行减肥以达到健康体重？
哎，说起减肥这事儿，真是个让人头疼的问题！特别是对于我们这些正值青春期的中学生学习压力山大，想减肥又怕影响学习，简直是矛盾到家了。我有个表妹，小芳，她以前可真是个“小笼包”，圆滚滚的，上学的时候总是被同学们取笑。她也想过减肥， 至于吗？ 但
中学生减肥时有哪些饮食和运动方面的注意事项需要特别注意？
一、 别指望奇迹——先把胃口管好哈基米！ 中学生减肥，蕞常被老师和家长挂在嘴边的第一句话就是“少吃点”。可其实吧，这句话背后隐藏的坑比坑道还多。先说吃饭这事儿：早餐一定要吃 可是彳艮多同学偷懒直接喝奶茶刷手机，那血糖像坐过山车一样，一会儿甜