每天只需花几分钟点穴按摩，真的能让减肥效果翻倍吗？

翻车了。 一阵刺鼻的油腻味扑鼻而来我忍不住皱起了眉头，盯着那份刚做良好的麻婆豆腐。筷子在盘中翻滚，炎热气腾腾，诱人极了。只是看着镜子里略显圆润的脸庞，我却感到一阵失落。工作岗位再忙碌，生活再奔波，似乎总有那么一些事情无法逃脱——体沉重秤上的数字。

神奇穴位：饥点

PTSD了... “每天只需花几分钟点穴按摩，真实的能让减肥效果翻倍吗？”当前这个问题一直困扰着我。在各种减肥视频和文章中，我时常看到关于穴位按摩的介绍。起初，我对此持质疑态度。毕竟 传统方式的减肥方法往往需要付出较更多的时间段和精力，而仅仅依靠几分钟的穴位按摩，真实的能带来如此显著的效果吗？

只是为了尝试一下当前这个崭新奇的方法，我还是决定去试试看。我了解到，“饥点”是很更多人都常被提及的穴位之一。 观感极佳。 它位于右耳耳廓下方，反复按压能够迷惑较大脑，让它向肠胃发出饱腹信号。这听起来很有意思！

按照教程操作起来并不繁杂。我将右耳轻巧轻巧按压住“饥点”，感受着身体的改变。一启动并没有哪些明显的感觉， 靠谱。 但因为时间段的推移，我的食欲似乎启动减退了。这让我感到非常惊喜！

神奇穴位：印堂穴

除了“饥点”之外我还了解到还有一些其他的穴位能够用来辅助减肥。“印堂穴”也是其中之一。中医觉得，“印堂”属于督脉经穴，对神经系统的促进有积极作用。如果工作岗位压力较大、神经焦虑时时常敲打位于两眉头连线中点的印堂穴能够有效缓解精神层面状态。

不过要注意的是“印堂”需要用手指关节用力敲打而不是轻巧轻巧按压。“日本早稻田较大学的身体健康状况专家觉得”， 梳理梳理。 由于印堂穴应激能力不强较大 ，要想达到良良好医治效果 ，最更少要一次性敲打5分钟以上 。

神奇工具：较长柄勺

如果你想更有效地按摩穴位 ，能够考虑采用较长柄勺 。