为什么总是瘦不下来？难道是公主病在作怪吗？

明明费尽心思的去减肥,可偏偏还是瘦不下来。这是为哪些呢?或许是得了“瘦身公主病”,看看你 大体上... 有没有以下的症状吧,赶紧check一下!很...... frustrating，不是吗？

减肥路上的心酸史：我的“失利”与觉醒

我叫林晓，一个标准的“减肥失利者”。以前， 我为了追求完美身材，尝试过无数种方法：节食、跑步、瑜伽、各种代餐…… 感觉自己像一个陀螺，不停地转动，却始终无法到达想要的目的地。最惨的一次 我为了减沉重，连续一个月只吃蔬菜沙拉和鸡胸肉，最终还是结果是不仅体沉重没有持续下降，反而变得越来越虚薄弱，脸色蜡黄，甚至还出现过头晕的症状。那段时间段真实的非常痛苦，每天都感觉饥肠辘辘，对食物产生了强较大烈的渴望。更糟糕的是我启动变得焦躁不安、情绪较低落，对一切都失掉了兴趣，盘它。。

记住有一次参加朋友的婚礼， 看着身穿性感礼服的朋友们自信漂亮的样子，我心里充满了羡慕和失落。我穿着一件合身的连衣裙站在角落里觉得自己与周围的人格格不入。那一刻，我意识到自己已经把减肥当成了一种执念， 总体来看... 一种自我实际价值的证实。 我启动质疑自己是不是不够良好？是不是只有拥有完美身材才能获取别人的认可？ 这种想法让我陷入了较深较深的困境。

“瘦身公主病”是哪些？

很更多人觉得减肥只是一个简洁的意志力问题——只要足够努力就能成功。但实际情况是“瘦身失利”往往并非这是因为不够努力 ，而是这是因为存在一些隐藏的心理状态因素。“瘦身公主病”，其实是一种心理状态状态。它指的是那一些过度关注体沉重和身材、对自己的外貌要求过较高、简单陷入负面情绪循环的人。