只吃200卡路里每餐，真的能摆脱二型糖尿病吗？

这真的是人过的日子吗？每顿只吃200卡路里我的天哪

换个赛道。 你敢信吗？真的有人每顿只吃200卡路里。200卡路里是什么概念？大概就是半个苹果，或者一杯脱脂牛奶，甚至可能连个饱嗝都打不出来。但是 最近那个什么英国媒体，BBC吧，好像就在那儿嚷嚷，说什么“每顿只吃200卡”节食减肥或者可以摆脱二型糖尿病。摆脱？这个词用得真好，好像糖尿病是一件穿在身上的脏衣服一样，脱下来就扔了。可是真的这么简单吗？我看着自己手里那块还没咬下去的饼干，心里五味杂陈。他们警告说长期这样做的话有可能患上2型糖尿病。等等，这前面不是刚说能摆脱吗？怎么后面又警告说会患上了？这逻辑是不是有点乱？还是说这就是所谓的“置之死地而后生”？

在英国广播公司网站本月6日报道中， 参加该试验的糖尿病人，需要在近五个月的时间里严格控制卡路里摄入，大幅度减肥。五个月啊！朋友们，五个月每天每顿就那么一点点东西，这得需要多大的毅力？英国媒体报道，在一项有分水岭意义的试验中，近一半病人成功逆转了二型糖尿病。 精辟。 这包食物总共约含200卡路里但营养平衡适宜。我就想问问，这营养平衡适宜是谁定的？喝点粉状的东西冲水，就能营养平衡了？我以前喝那个什么减肥奶昔，喝到再说说脸都是绿的，那叫营养平衡吗？那叫营养不良吧！

那个叫伊莎贝尔的老太太居然做到了

今日发表于《柳叶刀医学杂志》上的研究报告记录了英国2型糖尿病患者默里对抗糖尿病的事例。她的液体餐中含有大约200卡路里的热量，而且营养均衡。在此次实验过程中， 将近一半的2型糖尿病患者在试验中逆转了2型糖尿病，参与者花了五个月的时间，通过低热量的汤和奶昔来减肥。你看，又是《柳叶刀》，又是BBC，听起来都挺权威的。但是咱们仔细想想，这真的是普罗大众能复制的吗，翻车了。？

那个65岁的伊莎贝尔·穆里把体重从95公斤减少至70公斤，如今不再需要服药。她说：“我又重新开始生活。”这句话听起来多励志啊，简直就像是那种深夜档的情感广告。