有没有不伤身体的中药减肥药推荐？

功力不足。 你说我这口袋里装满了各种减肥秘方， 谁能想到，我这一生最想说的是：别急着找外卖，也别急着去跑步。

在我还没懂得如何挑选健身房之前，我一直把自己的体重当成一件悬挂在肩上的重担。那时候，每一次走进镜子前，我都觉得自己像一条被压住了尾巴的小狗——只想逃离，却又怕被人笑，没眼看。。

从街角买来的草药盒

记得那天我在街角的老药铺里翻到一个破旧的纸盒， 上面写着“草本减肥”，里面是一堆散装的大娱乐、 说到底。 山楂粉和几根干荷叶。我当时心想：如果这是真的，那就得试试看。

层次低了。 于是我每天饭前半小时先喝一杯大娱乐水，再吃一小撮山楂粉。起初感觉像是喝了什么神奇汤水——肚子轻飘飘，心跳加速。

第二天我开始注意到自己的衣服似乎松了一点点。于是 我把这套“方案”做成了日记：     ①饭前半小时服用大娱乐4–10片     ②每次吃10克山楂粉     ③每日三次左右，与君共勉。

　　一周后我发现自己已经瘦了两斤。但更重要的是我开始学会如何与自己的身体对话，而不是被它逼迫。

那些年我和“枸杞子”的邂逅

　　在一次朋友聚会上，一个叫小丽的女孩跟我们聊起她最近用枸杞子的经验。她说：“每天早晚各冲杯枸杞茶，连用了七周，体重下降了两公斤。”听完后我差点把茶杯举起来问她：是不是哪位仙女给你开了一份保命方剂啊？

其实枸杞子可不是单纯地给人眼睛好看的功效， 它还含有丰富的多糖和维生素C，可帮助调节新陈代谢， 换个赛道。 让我们的肠胃更顺畅。只要不是过量饮用，就不会对身体造成负担。