如何通过淋巴按摩塑造V小脸，成为美女？

　　*先在颈部锁骨凹陷处因为呼吸的频率按压7次

PPT你。 *将拇指放在双耳下方当作支撑点， 然后用三指指腹延颧骨下方滑至耳下重复3次

一、开场白——别把自己想得太严肃

这个冬天我决定把自己当成一只“蒙面大侠”，主要原因是外套已经把我裹得像个球，连脸都快被掩埋了。于是 我翻开了那本早已被灰尘覆盖的《V脸自救指南》，心里暗暗想：不靠美颜滤镜，不靠整形刀，光靠三分钟的淋巴按摩，我也能变成“巴掌脸”女王，说到底。！

说实话，我的减肥故事比这段文字还要乱。去年我在跑步机上跑了三天 后来啊脚底磨出了水泡；接着又尝试低碳饮食，却把早餐的牛奶全倒进了咖啡里味道奇怪到邻居都敲门投诉。 扯后腿。 就在我以为自己永远是“大脸”时 偶然看到一个视频——只要每天对着镜子做几套手法，水肿就会像春雨一样慢慢消散。

二、 淋巴按摩的基本概念

盘它... 淋巴系统其实是身体里的小清道夫，它负责把废物、毒素从组织里搬运到血液里再排出体外。锁骨两侧聚集了大量的淋巴结， 一旦这些地方被忽视，就会导致面部水肿、皮肤松弛，这也是“大脸”最常见的罪魁祸首。

核心提示：主要原因是水肿或松弛是造成“大脸”的元凶， 若想要以小脸为目标，那么配合产品进行淋巴按摩就绝对不能少。 我满足了。 只要施行简单的淋巴按摩将废物代谢出去，就会有相当明显的改善。

三、 操作步骤

* 手法重点在：耳后、下颔骨及颈侧。

* 推动方向应朝着锁骨，将淋巴液汇集到胸管流到静脉。

1. 锁骨搓揉

食指和中指用力按压锁骨， 从内侧往外侧搓6次促进淋巴循环流动的顺畅。左边搓完后同样方法搓右边。 别担心... 如果手臂酸痛，就换成轻拍，让血液跳起舞来。