杨紫为了减肥，是不是一次要吃下一整锅的水煮菜？

开场：杨紫的减肥大戏

说起娱乐圈的“减肥奇葩”，杨紫绝对是榜首之一。有人说她是主要原因是角色需要，有人说她是主要原因是自尊心作祟，甚至还有人笑称她是想把自己变成一根“青菜”。这不前几天她又在微博上晒出一锅清水煮菜的照片，配文：“清水煮的，如果我把这锅都吃了会胖吗？”简直像是给粉丝们扔了一颗炸弹，求锤得锤。。

哈基米！ 网友们立刻炸开了锅，弹幕里各种彩蛋轮番上阵：   “再胖秦俊杰也不嫌弃你”。   “你可以选择只吃锅，不吃锅里的食物”。   “多吃点，不吃饱哪有力气减肥”。

第一章：从剧组禁食到“一锅端”

　　回顾杨紫的减肥史， 她曾在一次采访中坦言：“为了角色，我在剧组10天不吃东西，只瘦了两斤。”那种饿到只能听见胃里打鼓的感觉，恐怕只有她自己最懂。于是她决定升级——从禁食直接冲向“一锅端”。

据可靠消息， 她在拍摄《香蜜沉沉烬如霜》时一口气瘦了18斤，那可是用水煮青菜撑起的日子。每天三顿只喝清汤加一点点胡萝卜、青菜、白菜，甚至连油都不给自己留一点面子，挖野菜。。

第二章：水煮菜的“营养学”解读

别看那锅菜色泽淡得像是被泼了白开水，它其实暗藏玄机。蔬菜本身富含纤维、维生素和矿物质，只要配合适量的蛋白质和健康脂肪，按道理讲可以满足基本需求，给力。。

挖野菜。 只是 实际操作中……杨紫常常把碗里剩下的汤直接倒进嘴里一边喝一边哼着《小幸运》，仿佛在演绎一场“泪目”的独角戏。

真实案例：我也尝试“一锅端”

说实话，我也曾经冲动地模仿过一次。那天凌晨三点，我打开冰箱，只看到一块剩余的鸡胸肉和几根黄瓜。我心血来潮， 把鸡胸肉切成薄片， 精辟。 用水煮了一遍，然后把黄瓜也投进同一个锅里后来啊……整整七个小时后我才发现自己竟然把整锅都喝光了。