有没有什么奇思妙想的减肥法，误打误撞就能遇到胖则瘦的效果呢？

一阵见血。 @枬囡:据说澳大利亚流行一种新型减肥方法——束发!通过抓紧发根来刺激头部的神经反射点,这些神经反射点连接人体各相关部位,将这些神经束紧了就...

一、 从“束发”说起——误打误撞的奇葩减肥路

我第一次听说这个“束发”法，是在凌晨三点的直播间里主播正用一把旧梳子把自己的马尾绑得像绷带一样，边喊“瘦身从头开始”，边往镜头里扔鸡蛋壳。旁边的观众弹幕刷得飞起：“这能瘦吗？ 挺好。 ”我当时正坐在厨房里吃着半碗凉面 脑子里闪过一个画面：如果把头发绑得紧紧的，是不是连脑袋里的脂肪都被挤出来了？于是我也跟着把自己的短发拽成了一个小小的马尾。

后来啊呢？第二天早上醒来枕头上多了一层细细的“毛屑”。我摸了摸额头，发现额头上的汗珠比平时多了两倍。于是我立刻给自己贴上了“奇思妙想的减肥实验”标签。胖则瘦的效果啊，真的出现了吗？

1.1 亲身实验日志

• 第一天：早上起床后 用手指轻轻拉扯发根，感觉像在拔萝卜一样疼。
• 第二天：尝试在洗澡时用热水冲刷头皮，后来啊水龙头突然掉下来砸到脚背。
• 第三天：朋友来访， 看见我顶着一堆绷带似的发束，以为我参加了某种古怪仪式。
• 第四天：体重秤显示：57kg差不多下降了一斤。

戳到痛处了。 这“一斤”到底是脂肪还是水分，我自己也分不清。于是我决定继续加码——在每次吃饭前先用牙刷刷舌头，再配合一小块黑巧克力。

二、 牙刷与巧克力：舌尖上的“瘦身仪式感”

有研究指出，用软毛牙刷轻轻刷舌头可以刺激味蕾，让你对食物产生错觉性饱腹感。