女人减肥不注重，难道真的会提前变老吗？

女人减肥不注重，难道真的会提前变老吗？

探探路。 这真的是一个让人听了就心里发毛的问题，对吧？就像那天我在菜市场听到两个大妈在吵架， 一个说另一个瘦得跟个干巴猴似的，看着老十岁，另一个气得脸红脖子粗，手里提着的葱都掉地上了。我当时就在想，这减肥这事儿，到底是为了啥？是为了好看，还是为了不老？还是说我们其实都在瞎折腾？

何不... 如果你正准备做妈妈……哎呀，这可真是个大事儿。我表妹当年怀孕的时候， 那叫一个能吃，家里人拦都拦不住说是“一人吃两人补”，后来啊孩子生下来了她那肚子还像揣着个西瓜似的。后来她跟我哭诉，说那时候根本不懂，以为吃得多孩子就壮，谁知道那是给自己找罪受。其实老人们通常会认为，新妈妈产后虚弱，不宜多吃生冷之物。这话听着是有道理，但也不能太绝对。其实新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物，如不充分摄入，会使维生素缺乏，对身体反而不利。你想啊，那些维生素就像是你身体里的清洁工，没了它们，你那身体能不生锈吗？能不老得快吗？

请大家务必... 在坐月子期间应和婆婆多沟通，注意顺序缓补。这沟通可太难了我那时候坐月子，我婆婆非要给我煮那种油腻腻的汤，上面飘着一层黄黄的油，看着就想吐。她说那是好东西，我说喝了会胖，她说胖点好，胖点奶水足。天哪，这逻辑简直让人崩溃。不能一味地为了产后催奶或者补充体力，就喝大量的大补汤水。其实刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补，如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。

主要原因是此时初生婴儿吃得较少，如果再服催奶制品，反而会导致乳汁分泌不畅。所以呢，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可，3天后再加喝滋补汤。在熬炖时应撇去汤中浮油，既能避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。这撇油的动作， 一定要熟练，拿个勺子，一点点撇，像是在做精细的化学实验一样，一点油都不能留，不然那热量蹭蹭往上涨，以后哭都来不及，提到这个...。

青春期的那点破事儿

青春期的孩子刚刚开始拥有留零花钱的权利，随心所欲地买自己想吃的东西成了习惯。