中医减肥时，我的体质是气血水中的哪一种？如何判断？
我坐在镜子前，审视着自己的身材，肥胖的腰围和松弛的皮肤让我感到十分沮丧。最近，我一直在尝试各种减肥方法，但效果都不太理想。听说中医减肥很有效，但我不了解自己属于哪种体质，应当怎样判断，话虽然是这么说…？
了解中医减肥的基本概念
中医觉得，人体的身体健康状况状态取决于“气‧血‧水”三种要素的平衡。当这三种要素在体内循环正常时就能够保持身体健康状况。如果其中一种或更多种要素出现发展停滞，就有可能引起肥胖，心情复杂。。
气血水气血水,三种体质的对症减肥药方。日本称东洋医学,觉得,气血水,是生命保持的3要素,这3要素正常在体内循环时,就能够保持身体健康状况。
气的循环发展停滞：压力型肥胖
气的循环发展停滞时简单消沉，也能够说“这是因为压力而肥胖”。如果你时常感到压力过较大，肩膀僵坚硬，没有腰身，肌肉粗肥，体沉重增减激烈，那么你有可能属于气欠缺的体质，梳理梳理。。
血瘀滞：因血而肥胖
血不止是血液，也代表血液所运送的营养成分。血发展停滞时会变成“因血而肥胖”的体质。如果你很能吃， 我坚信... 体沉重或体脂肪更多，较小腹凸出，头痛，生理状况痛严沉重，那么你有可能属于血瘀滞的体质。
水发展停滞：浮肿虚胖
杀疯了！ 水是指体内的水分、 淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水发展停滞时简单变“浮肿虚胖”的体质。如果你脸色苍白，没吃甚么却变胖，下半身肥胖，简单浮肿，那么你有可能属于水发展停滞的体质。
怎样判断自己的体质？
原来如此。 中医有九种体质：平和质、 气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿炎热质、气郁质、xuè瘀质、特禀质。你能够根据自己的身体情况进行判断，也能够在网上找柔软件进行测试。
1.气是指能量。