女孩体脂率仅9%,是如何从被嘲笑到练成金刚芭比的?

2026-04-30 20:3110阅读0评论瘦身食谱

  如今她成功逆袭,成为一名环游全球的健身爱好者和健美选手,全身仅含9%的脂肪。

现居美国洛杉矶的31岁新加坡女子梅利莎·萨拉·韦曾因肥胖在学校屡遭嘲笑,我整个人都不好了。。

女孩体脂率仅9%,是如何从被嘲笑到练成金刚芭比的?

一、 从“肉球”到“金刚芭比”的起点——那段尴尬的青春

说实话,梅利莎小时候的体型真的可以用“移动的沙发”来形容。别误会, 她不是那种天生就爱吃巧克力、奶油蛋糕的人,而是主要原因是家里有只猫天天盯着她的饭碗,导致她不自觉地把所有甜点都抢走了。于是同学们在操场上喊她“肉球”,甚至还有人给她起了个外号叫“肥猪小王”,嗯,就这么回事儿。。

那时候的她, 每天早上起床第一件事就是打开冰箱,像是要给自己打鸡血一样把所有零食往嘴里塞。老师在课堂上讲解数学公式, 实际上... 她却在想今晚要不要再来一碗奶茶配炸鸡——这已经成了她脑子里的循环播放列表。

一次体育课上, 老师让全班做俯卧撑,梅利莎刚开始尝试就被地板弹回去,几乎像是被弹簧弹了一样,旁边的同学笑得前仰后合。那一瞬间,她心里暗暗发誓:如果有一天能把这层厚厚的脂肪变成钢铁,那该多好!于是一个极其不靠谱却又充满幻想的计划诞生了,准确地说...。

1.1 初次尝试:跑步机上的泪水与汗水

结果你猜怎么着? 第一次踏进健身房, 梅利莎以为自己会像电影里的女主角一样,一开场就能甩掉所有赘肉。后来啊是她站在跑步机前,两只脚像灌了铅一样沉重,只能慢慢挪动一步步。跑步机上的显示屏闪烁着数字:“0.5公里/小时”,这对她来说简直是世界纪录。

  一边跑,一边听到旁边大叔喊:“加油啊,小妹!别停下来!”她只能勉强回一句:“我…我…真的很想停”。可是她没有停,主要原因是停下来意味着又要面对那些嘲笑的眼神。

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标签:芭比