为什么人体在五个特定时期更容易发胖，肥胖真的可以完全预防吗？

还行。 哎呀， 说起来都是泪啊，昨天我照镜子的时候，突然发现那个曾经苗条的自己仿佛去外太空旅行了怎么找都找不到。这让我想起了一个特别严肃又特别让人抓狂的问题，为什么我们总是在莫名其妙的时候就胖了？真的是喝凉水都塞牙，呼吸空气都长肉吗？特别是那几个该死的时期，简直就是人生中的一个个大坑，掉进去就爬不出来。今天咱们就来好好唠唠这个让人心塞的话题， 顺便看看这所谓的肥胖到底能不能防范，还是说我们只能眼睁睁地看着自己变成一个球。

　　人生中最容易发胖的五个“雷区”，你踩中了吗？

咱们先不说那些虚头巴脑的理论，就说实在的。人这一辈子，真的有几个阶段，身体就像是个叛逆期的孩子，你说往东它偏往西，你想瘦它偏让你胖。这五个时期，简直就是魔鬼设下的陷阱，稍不留神，你就中招了。而且啊， 这不仅仅是吃多了的问题，这是身体内部的一场大变革，是你基因里的某些开关被莫名其妙地打开了想关都关不上，不堪入目。。

　　第一个雷区：甜蜜的负担——新婚期

你以为结婚就是幸福的开始？错！对于身材结婚可能是灾难的序幕。美国疾病防治中心的最新研究表明，婚后妇女体重大约增加2.25公斤、男人1.8公斤。你看，连数据都这么扎心。营养学家认为：新婚夫妇用更多的时间厮守在一起，体重可能会增加。你想啊，两个人天天腻在一起，除了吃就是睡，运动量直线下降，这体重能不上去吗，摸个底。？

我有个朋友叫小美，刚结婚那会儿，两个人甜得跟蜜似的。每天下班不是去吃火锅就是去吃烧烤，吃完回家就窝在沙发上看电视，连个碗都不想洗。后来啊呢？不到半年，两个人都胖了一圈，拍婚纱照的时候那件漂亮的礼服差点都拉不上拉链。这就是典型的“幸福肥”。要想避免这种情况，专家建议两个人一起锻炼。比如打打球，晚饭后散散步。但是说起来容易做起来难啊，谁愿意在风花雪月的时候去跑步呢，试试水。