5个月成功减重70斤，网友的励志减肥故事是怎样的？

一、——谁说瘦子不可以写成史诗？

干就完了！ 别看这篇文章像是从某个减肥论坛直接复制粘贴出来的， 其实吧它是一个“活生生”的碎片拼接——有泪水，有汗味，还有那种凌晨三点半突然想吃泡面却又强忍住的纠结。

先给大家抛出一个问题：如果让你在5个月里把自己从一只“胖熊”变成“一只轻盈的小鹿”， 我明白了。 你敢不敢？答案当然是：敢！只要你敢想，敢付诸行动——哪怕过程像在爬山一样艰难。

1.1 余骏的“起跑线”——从240斤到170斤的疯狂旅程

2012年12月9日到2013年6月1日这段时间对余骏来说简直是“人生大翻盘”。整整半年，他几乎不吃晚饭，荤菜也吃得很少，大多数时候，中午只吃三个馒头。 梳理梳理。 每次饿得眼冒金星、嘴里干得像沙漠，他只能咽口水，然后对自己说：“坚持！否则前功尽弃！”实在受不了了就赶紧躺床上睡觉。

原本余骏给自己的目标是5个月内减掉70斤，但时间一到，他竟然提前完成了。他把前后对比照发到网上，立刻引来网友惊叹：“太厉害了！”、“简直判若两人”。虽然已经从膀大腰圆的胖子“变身”为清瘦俊朗的小伙子， 余骏却坦言并不觉得成功：“想要保持下去就要长期锻炼，我还会继续运动，但是现在饮食已经恢复正常了节食对身体伤害太大。”，摆烂。

1.2 身高、 体重、腰围——数字背后的血与泪

身高187厘米，体重120公斤，腰围3尺4。

5个月， 从240斤减到170斤

太虐了。 半年间，我成功减重66斤。本文的主人公，是一个半年减掉66斤的励志小伙。他用自己的故事告诉我们：运动的真谛到底是什么。

我的整个减肥历程耗时120天并成功地减掉70斤肥肉。只是好景不长， 当体重从190斤降到170斤的时候， 是吧？ 我出现了第一个心理波动期——情绪低落……这段低谷让我明白，仅靠意志力根本撑不起整条路。