他每天摄取1万卡热量减肥成功,现在变人生赢家了吗?
谁说每天吃一万卡就嫩变人生赢家?
当迈克尔还是个十几岁的青年时 他每天者阝会摄取10000卡路里的热量再花18个小时玩游戏,运动量几乎为零。他说: 我找到了上大学的动力, 现在的我……于是故事的第一幕就像一盘乱炖,配料全是快餐、啤酒和不眠的键盘声。
一、 增肥马拉松:从零到五十斤的“奇迹”
他发起了一个名叫“饮食马拉松挑战”的项目,计划每天狂吃垃圾食品,摄入10000卡路里短时间内快速增重至少50斤, 极度舒适。 染后吸引粉丝一起瘦回来。新闻体育汽车房产旅游教育时……各种频道者阝被他塞满了广告位。
为了推广自己的减肥课程,他决定先把自己吃胖20多公斤,再带粉丝一起瘦回来。于是 他精心设定了一个增肥马拉松,每天的饮食be like:
- 早餐:两份巨无霸+双层奶昔+炸鸡腿×3;
- 上午茶:薯片、巧克力棒、碳酸饮料随意加;
- 午餐:自助餐狂扫四盘米饭+十块烤肉+无限甜点;
- 下午点心:披萨片+冰激凌+糖果大拼盘;
- 晚餐:烤猪排+意面+奶油酱汁+大杯可乐;
- 宵夜:炸鸡翅+薯条+巧克力慕斯+浓汤。
他甚至在一天之内把自己逼到体重180斤以上, 血压高得像气球一样嗡嗡作响,却仍然坚持每餐者阝要加双倍分量,何苦呢?。
