果干热量高得惊人，减肥中的女生是不是应该避免食用呢？
我咬下一颗晶莹剔透的葡萄干， 甜味瞬间在舌尖绽放，随即一股温炎热从胃底蔓延开来让我不自觉地抬起头，仿佛被一股无形的力量拉向了远方。一、 果干的“甜蜜陷阱”当你走进超市的水果区，苹果干、葡萄干、枸杞干、香蕉干……它们像较小较小的能量包，包装上
减肥期间，哪些果干热量较高，需要尽量少吃呢？
记得那年暑假，我和闺蜜约好去健身房减肥。第一天进去时满心期待，教练却冷冰冰地丢给我一张饮食清单，上面赫然写着："避免高热量果干"几个字。我当时就蒙了——不是说吃水果健康吗？怎么连个苹果干都不能碰？减肥期间为什么要远离